Корисні поради та підбірка цікавих статей

Як досягти свого максимуму

Як досягти пікової результативності і як зрозуміти, що це відбулося? Ви можете запитати у спортсменів, вчених і тренерів, але всі вони опишуть однакові шляхи. Не важливо, яка ваша мета - сила, витривалість або зовнішній вигляд - ваш процес буде обов'язково включати певні елементи.

Підготовка

Це має бути те, що ви захоплені, адже ви все одно заплатите за це певну ціну. Навіть якщо ви жодного разу не травмуєтеся, навіть якщо ваші тренувальні витрати без праці вписуються в ваш бюджет, досягнення фітнес-цілей більше, ніж просто хобі. Це з'їдає ваше робочий час, особистий час і час дозвілля.

Спорт егоїстичний. Ви будете вганяти в нудьгу друзів і колег історіями про свої тренування і навіть, можливо, стосунки з домашніми стануть натягнутими, і якщо максимум не коштуватиме такої ціни, ви його не досягнете.

Сильними не народжуються, сильними стають.
День у день створюй себе сам! Починай мріяти і втілювати задумане! Прагни бути тим, ким хочеш бути саме ти. І ніколи не сходить з цього шляху ...
Дуже сильне відео, Відмінна мотивація на кожен день ...

Відео мотивує нас займатися спортом ,та вчить долати будь-які життєві перешкоди ,які можуть встати на нашому життєвому шляху

Ваші увазі пропуную переглянути 6 відео, які можуть дати вам мотивацію, або просто надихнути. Відео зібрка знайдена мною. Раджу подивтися не пожалієте.