Не у всіх є гроші, щоб регулярно відвідувати спа салон, але не потрібно турбуватися королевою можна себе відчути і вдома. Кожен день, навіть 15 хвилин уваги шкірі ніг, може бути рятівним, а один раз на тиждень домашні живильні нескладні спа-процедури, які так розслаблюють після активного дня, та й ступні будуть виглядати божественно.

Добре, якщо на додаток до всіх процедур, ви дозволите лікувальний масаж і побалуєте свої ніжки.

Є багато варіантів, які можна дуже легко застосувати в домашніх умовах, це може допомогти зберегти щасливими, здоровими і красивими ноги.

Сьогодні хочу навести кілька рецептів масажних сумішей на основі ефірних олій для усунення різного роду проблем пов'язаних з ногами.

Створення і використання цього масажного масла займе кілька хвилин, щоб розслабитися.

Масажне масло від втоми і болю в ногах

Натуральні ефірні масла

Сьогодні багата людей користуються дивайсами від apple, але нажаль буває так, що вони ламаються. Тому сервисный центр apple киев представляє собою фірму, яка ремонтує ці чудо-дивайси. Там ви також можете придбати ґаджети.

Мигдальне масло

Пластикова або скляна пляшка з кришкою

Виберіть 100% натуральні ефірні олії, на етикетці буде вказано: "100% pure." ("100% чисте"). Не використовувати синтетичні масла, так як вони не мають тих же переваг.

Використовуйте мигдальне масло тільки те, яке спеціально призначене для масажу.

Виберіть ті ефірні масла, які вам приємні або запах яких ви любите і зробіть суміш, додавши також масла для розслаблення, втоми ніг і омолодження організму.

Наприклад:

лаванда, запашний перець, лимон, пачулі?

м'яти, лимона, чайного дерева, шавлії, ялина.

Щоб створити масажне масло, потрібно ефірні масла з'єднати з мигдальним маслом.

Мікс 1:

чотири чайні ложки (20 мл) мигдалевого масла наливаємо в пластикову пляшку:

додати 5 крапель лаванди, 4 крапель духмяного перцю, 4 крапель лимона і 3 краплі пачулі.

Добре струсити.

Мікс 2:

чотири чайні ложки (20 мл) мигдалевого масла в пластикову пляшку;

додати 5 крапель м'яти перцевої, 4 крапель лимона, 4 крапель чайного дерева, 4 крапель шавлії і 3 краплі їли.

Добре струсити.

Масажуючи ступні, м'яко втріть масажну суміш в обидві ноги, а потім продовжити масаж аж до литок.

Якщо потріскалися п'яти або пересушена шкіра, то втирайте більша кількість масла і одночасно намагайтеся вдихати аромат масел для додаткової вигоди: омолодження.

Енергетичний лосьйон для ніг

Якщо ви були на ногах весь день і вони болять, то зробіть цей лосьйон і втирайте його. Ноги будуть почувати себе краще в найкоротші терміни.

Вам знадобиться:

1 столова ложка мигдалевого масла;

1 столова ложка оливкової олії;

1 столова ложка олії зародків пшениці;

12 крапель олії евкаліпта

Всі інгредієнти в пляшку, добре збовтати. Зберігати в прохолодному і сухому місці.

Лосьйон для ніг

30 мл мигдалевого масла;

10 мл олії авокадо;

10 мл олії зародків пшениці;

20 крапель евкаліптової олії

Помістити всі інгредієнти в темну скляну пляшку і збовтати до повного з'єднання. Зберігати пляшки в прохолодному, темному місці.

Добре струсити перед кожним використанням. Ви можете замінити евкаліптова олія на масло м'яти перцевої для освіжаючого ефекту.

Крем масажний для ніг

50 г ланоліну безводного (добре вбирається в шкіру і володіє пом'якшувальною дією);

50 мл оливкової олії;

25 мл абрикосове масло

Всі інгредієнти нагріти в пароварці на повільному вогні, поки ланолін не розтане. Перемішувати все разом протягом декількох хвилин, поки суміш добре вимішати, потім вилити в контейнери. Перед використанням дати охолонути повністю.