Терміни СПА процедури, СПА курорти чули багато хто, але не всі уявляють, що вони означають насправді. СПА - це абревіатура, що походить від латинського виразу «Sanus per Aquam», російською «Здоров'я через воду».

Лікувальні властивості води були помічені ще в давнину. У Римі за допомогою водних процедур лікували хвороби суглобів, шкіри. Деякими джерелами приписували властивості повертати молодість і лікувати старі рани.

СПА курорти в основному знаходяться поблизу джерел, що володіють особливими властивостями (термальні, мінеральні джерела, моря або озера). Але навіщо витрачати багато часу і грошей, якщо легко знайти СПА салон в Москві . Такі салони практично нічим не поступаються дорогим курортам.

Перед тим як перший раз піти в СПА салон, потрібно точно визначити цілі його відвідування. Одноразовий візит допоможе розслабитися, зняти втому і стрес після довгої робочого тижня. Якщо ви хочете повноцінно відновити свій організм, то найкраще відвідувати салон регулярно, попередньо обравши індивідуальну програму (антицелюлітну, програму схуднення або загального оздоровлення організму, лікувальну).

Свій перший візит варто починати з прийому ванни. Її наповнюють водою з особливими комплексами мінералів, прісної або морської. Відмінно розслаблює м'язи гідромасажна ванна. Вона особливо показана при захворюваннях суглобів, остеохондрозі.

Крім того, в СПА комплекс практично завжди входить парна (по типу російської, турецької чи римської лазні, фінської сауни). Перед першим відвідуванням парної обов'язково порадьтеся з терапевтом. Так як деякі захворювання, наприклад серцеві та легеневі, є протипоказанням до відвідування лазні або сауни.

Одна з найпопулярніших СПА процедур - це обгортання з використанням лікувальних мінеральних грязей різного складу або водоростей. Обгортання входить у комплексні програми зниження ваги, позбавлення від целюліту. Грязі і водорості значно покращують стан шкіри, роблять її пружною і бархатистою. З їх допомогою лікують деякі дерматологічні захворювання.

В оздоровчий комплекс входять не тільки водні СПА процедури , а й різні види масажу, ароматерапія, пілінг. Ароматерапією не варто захоплюватися алергікам.

Додатково можна замовити послуги перукаря, зробити манікюр і педикюр. А на завершення приємно провести час за чашкою трав'яного чаю.