Кожна дівчина хоч раз в житті переживала розставання з коханою людиною. У цей час здається, що життя перебуває в режимі очікування, і ти відчайдушно не хочеш натискати на Play. Все навколо стає сірим і таким, що втратив всякий сенс. Але навіть з цим можна впоратися! Як кажуть, час лікує, і все найгірше можна забути чи принаймні запхати подалі в своє серце.

Порада № 1. Для початку потрібно влаштувати «прощальний вечір» з тим, хто вас покинув. У цей день можна дати волю всім негативним емоціям, що виливаються з ваших очей! Дістаньте фотографії, включіть музику, згадайте всі кращі моменти з коханим, але вже колишнім хлопцем, ридайте, кричіть, бийте кулаком об стіну, робіть те, що вважаєте за потрібне, а під кінець подумки попрощайтеся з тим, з ким ви були такі щасливі (або , навпаки, нещасні). Саме попрощайтеся - не говорите «до побачення», оскільки ви остаточно вирішили позбутися від нього.

Порада № 2. Після «прощального вечора» починається найскладніший період. З цього моменту ні за яких умов не можна давати волю емоціям: ви вже виплакали всі тоді, ви попрощалися з ним, у вас нове життя, з чистого аркуша, де немає місця йому і вашим сльозам. У першу чергу позбудьтесь всіх спільних фотографіях, приберіть їх в найдальшу папку комп'ютера. Ні за яких умов не зберігайте фото колишнього під подушкою, в рамці або візитниці. Все це нагадує про нього і дає зайвий привід думати і сумувати, тоді як минуле дано нам, щоб пам'ятати, а не жити ним.

Порада № 3. Не вмикайте ту музику, яка нагадує вам про колишнього, якщо ви не впевнені, що не заплачете. На час «реабілітації» краще прибрати подібні композиції з плей-листа. Слухайте тільки позитивні пісні, які піднімають вам настрій та налаштовують на веселий лад. Забудьте взагалі про існування треків, під які ви з ним танцювали, співали, лежали в темряві і т.д. Уявіть, що їх зовсім ніколи не було.

Порада № 4. Не залишайтеся наодинці зі своїми думками. Це, мабуть, найскладніше: фото можна прибрати, музику видалити, а від своїх думок сховатися не можна, вони постійно будуть приходити, як би ти не хотів від них позбутися. Але можна зайняти голову і іншим. Намагайтеся більше часу проводити з друзями, колегами, з однокурсниками - з ким завгодно, тільки не сидіть одні. Йдете з дому рано вранці і повертайтеся пізно ввечері, щоб на думки і спогади про нього просто не вистачало часу. Немає нічого страшного в тому, щоб приділити цьому пару хвилин перед сном, - набагато гірше, якщо ви присвятіть подібного заняття цілий вечір.

Порада № 5. Займіться улюбленою справою. Ніщо так не відновлює сили, як хобі, або захоплення. Воно відволікає і доставляє моральне задоволення. Танці, спорт, малювання, в'язання, кіно - що завгодно! Розвивайтеся, не стійте на місці, вийдіть з режиму очікування, натисніть нарешті на Play! Якщо ні улюбленої справи, поринете з головою в роботу - начальник буде тільки радий, а ви негайно підете вгору по кар'єрних сходах!


Порада № 6. Не зліться на колишнього! Не думайте мстити йому! Злість, ненависть, образа - все це негативні емоції, які в першу чергу нашкодять вам самим. Відпустіть його і поставтеся до всього, що було між вами, як до хорошого життєвого досвіду, який не раз ще знадобиться.

Порада № 7. Не думайте, що не знайдете нікого краще за нього. Він не Бог і навіть не Містер Всесвіт - він всього лише чоловік, якого ви любили. Він не єдиний на цій планеті і він не останній, кого ви зможете полюбити і хто полюбить вас! Думки матеріалізуються: чим простіше ви будете ставитися до подій, тим швидше переживете цей період.

Порада № 8. Ніщо так не бадьорить, як шопінг і похід в салон! Займіться собою, адже відтепер ви належите тільки собі і любите тільки себе. А значить, є купа часу, щоб зробити собі приємне! Змініть імідж, поновіть гардероб, дайте волю своїм фантазіям - результат не змусить себе довго чекати!

Порада № 9. Краще нове, ніж добре забуте старе. Знайдіть новий об'єкт для обожнювання. Не обов'язково занурюватися в нові відносини, але пара-трійка знайомств і побачень підуть тільки на користь! Відчуйте себе знову бажаною і привабливою! Спокушайте, фліртуйте, закохуйтеся! І нехай він сам шкодує про те, яку жінку втратив!

Порада № 10. І останнє. Можна оговтатися після будь-якого розставання, головне - це БАЖАННЯ. Бажання забути, бажання почати жити заново, бажання йти далі і без нього! Так, боляче, так, важко, так, постійно хочеться подзвонити або написати йому, але все тільки в ваших руках, і, як сказала Коко Шанель, не можна їх опускати!