Як робити клізму, потрібно знати кожній людині. Клізма використовується для очищення організму від застояного там вмісту. Щоб позбутися від них потрібно знати, як робити клізму. Крім очисних, роблять послаблювальну клізму, яка вимиває калові залишки і пробиває запори.

Перед тим, як робити клізму, необхідно знати, що є захворювання, при яких клізма небезпечна . Це: апендицит, поранення стінки кишки, здуття.

Ставити клізму краще поруч з туалетом , щоб не сталося аварії, якщо не добіжить. На крайній випадок тримайте біля себе тазик. Приготуйте кухоль Есмарха, півтора літра теплої води і клейонку.

Якщо ви боретеся з запором, додайте у воду касторову або рослинна олія . Грілку закрийте а наконечник змажте вазеліном. Якщо у вас навпаки, розлад шлунка, використовуйте грушоподібний балон і довгою трубкою. При здутті кишечника ставлять клізму з настоєм ромашки .

Існують також декілька екзотичні види клізм, наприклад кавові або медові, які відмінно очищають організм від токсинів і шлаків.

Як робити медову клізму
Для медової клізми потрібно взяти по одній столовій ложці меду і лимонного соку, все це розчинити у склянці теплої води. Для кавовій клізми знадобитися закип'ятити стакан води, не знімаючи з вогню кинути туди 3 столових ложки меленої кави, варити протягом трьох хвилин, після чого зробити слабкий вогонь, і залишити на 12 хвилин. Після чого процідити і охолодити. Як і медову, кавову клізму треба вводити в кишечник і затримувати на хвилин 10-15. Цікаво, що кавова клізма стимулює роботу внутрішніх органів , і навіть може зупинити починається нежить.

Важливо дотримуватися кількох основних правил при використанні клізми, в тому числі правил гігієни, а це передбачає ретельно промивати і кип'ятити наконечники , використовувати тільки чисту воду, бажано кип'ячену і теплу. Дуже уважно варто поставитися до процедури клізми, якщо у воду додаються будь-які трави або відвари. Кишечник добре всмоктує всі речовини, які в нього потрапляють, і така клізма може викликати алергічну реакцію .

Не дивлячись на очевидну користь клізм, не варто надмірно захоплюватися такими процедурами , так як кишечник може звикнути до такого способу спорожнення, і сходити в туалет без клізми буде не просто. Крім того, корисна мікрофлора при такому жорсткому способі очищення може вимиватися, що негативно відіб'ється на здоров'ї. Загалом, що надмірно, то може нашкодити.