Цей варіант схуднення виявиться самим прийнятним для всіх, хто насилу переносить голод.

Селеровому суп можна їсти без обмежень, в будь-який час доби. Це найприємніший момент селеровому дієти.

Вона була створена для швидкого схуднення в одній з європейських клінік, де готували до операцій людей із зайвою вагою. По суті це дуже низькокалорійне меню, яке дозволить досить легко скинути від 5 до 8 кілограмів зайвої ваги за 7-14 днів.

Основу меню складає овочевий суп з селерою. Для нього буде потрібно кілька стебел або один пучок зелені селери, 6 цибулин середнього розміру, 3-4 помідори, 3-4 зелених болгарських перцю, невеликий качан капусти.

За смаком додаються сіль і спеції, можна використовувати каррі. Овочі необхідно нарізати, залити водою, поставити на вогонь, дати закипіти.

Після цього 5 хвилин прокип'ятити і поставити на повільний вогонь. Варити слід, поки овочі не стануть м'якими.

Щоб схуднути, необхідно суворо дотримуватися меню, яке складено досвідченими дієтологами.

Меню

1 день (8 день) - селеровому суп у необмеженій кількості, будь-які фрукти, за винятком бананів.

2 день (9 день) - селеровому суп, сирі овочі, за винятком картоплі, бобових і кукурудзи
.
3 день (10 день) - селеровому суп, сирі овочі, на вечерю запечена в духовці картоплина в мундирі.

4 день (11 день) - селеровому суп, 3 банана, 1 літр низькокалорійного кефіру або молока.

5 день (12 день) - селеровому суп, 350-700 гр. вареної яловичини, курки без шкіри або нежирної риби, додатково 6 помідорів, можна консервованих у власному соку.

6 день (13 день) - селеровому суп, 350 гр. вареної курки або пісної яловичини, будь-які овочі за винятком картоплі, бобових і кукурудзи.

7 день (14 день) - селеровому суп, коричневий варений рис, овочі за винятком картоплі, бобових і кукурудзи.

Кожен день необхідно випивати не менше 2 літрів води. Для того, щоб не забувати пити воду і контролювати кількість, її можна наливати в 2-х літрову банку, щоб бачити якою к-ть рідини випито за день. Крім води можна пити чай, кава без цукру.

Не можна використовувати сіль і цукор, не можна смажити або готувати з додаванням олії будь-які дозволені продукти.

Особливо помітні результати починаються з другого тижня, тому треба запастися терпінням і стрілки на терезах обов'язково будуть радувати.

Сайт де можна почитати про константин стогний на фейснюс.юа