Відомо, що головна причина целюліту - скупчення зайвої рідини в підшкірному жировому шарі. Фактично це так, тому щоб позбутися від цієї проблеми необхідно слідувати деяким правилам і дозувати кожну порцію їжі.

Міф № 1

Спроба вивести непотрібну рідину з організму за допомогою сечогінних і проносних засобів та чаїв.



На початку рідина дійсно буде віддалятися з організму, але потім з тим же успіхом почне накопичуватися. І в той же самий час організм вже буде не в змозі позбутися від зайвої рідини і залишиться беззахисним, тому ділянки тіла, уражені целюлітом , почнуть збільшуватися в об'ємі.

Надлишок рідини не утворюється в організмі, якщо вживати фрукти й овочі, а також злакові пластівці, зелений чай, не газовану воду.

Міф № 2
Дієта, яка не містить солі. Без солі дієта сприяє виведенню зайвої рідини з організму, але непотрібний жир залишиться там, де й був.
Не сіль причина целюліту , а її надлишок. Не відмовляйтеся від споживання солі, 5-10 г на день - це норма. Набагато важливіше виключити з раціону копченості, солоності і консервовані смакоту - які містять занадто багато солі.

Анти-целюлітна дієта
За типом цей образ харчування відноситься до низькокалорійному, а тому і до одного з найбільш ризикованому виду дієт. Щоб досягти результату в своїй антицелюлітної програмі, достатньо "видалити" з своєї тарілки непотрібні продукти. А саме: ковбаси, сосиски, паштети, копчені і солоні продукти. Всі вони, безсумнівно, відрізняються чудовими смаковими якостями, але перевищують щоденні допустимі норми солі і жиру. Тому, вирішуйте самі: ковбаси, шинка + целюліт або натуральні м'ясні, рибні, молочні продукти і мінус целюліт.

Вакуумний масаж

Серед безлічі методів - цей вид масажу за допомогою антицелюлітних баночок приносить відчутні результати. Ефект досягається за рахунок вакууму, який викликає місцевий прилив крові і лімфи до шкіри, покращуючи тим самим її живлення і зовнішній вигляд. Поступово підшкірний жировий шар розгладиться, і шкіра стане еластичною і пружною.

Але застосування цих баночок не обмежується одним тільки целюлітом, їх можна використовувати для лікування і профілактики бронхо-легеневих захворювань, остеохондрозу, радикуліту та ін

Целюліт і кави

Один з доступних і дешевих способів для домашньої антицелюлітної програми - натуральну мелену каву і самий звичайний крем (підійде навіть крем для рук).

Подрібніть кави в кавомолці або купіть вже мелений, змішайте з кремом, лосьйоном для тіла і використовуйте кожен день, приймаючи душ. Нанесіть, отриманий кавовий крем на вологе тіло, добре втріть в проблемні зони і залиште для впливу на кілька хвилин. Потім обполосніть водою.

Важливо використовувати каву з кофеїном - саме кофеїн руйнує целюліт!

Звичайно, можна користуватися вже готовими косметичними засобами, що містять кавовий екстракт, проте описаний вище спосіб є нітрохи не менш ефективним, а головне що менш дорогим - всього одна чашка кави в день!

Кавовий скраб

Нижченаведений рецепт можна використовувати і як самостійний засіб або додати в будь-який вже готовий скраб для тіла. Кавовий скраб поліпшить циркуляцію крові, посилить розпад підшкірного жирового шару і зменшить видимий ефект «апельсинової кірки» в проблемних зонах.

Вам знадобляться: 2 чашки меленої кави, ½ чашки цукру або морської солі, 2-3 ст. ложки масажного масла (на свій розсуд).

Змішайте всі компоненти і перекладіть в ємність для зберігання. Перед використанням прийміть теплий душ, а потім втирайте в тіло м'якими масажними рухами (прямими, спіралеподібними і круговими). Змийте скраб теплою водою.
Чудова детская кроватка Pali Elena зручно і просто