Дуже часто ми не устигаємо повноцінно поїсти. Причиною цьому найчастіше служить відсутність часу через навчання, роботу і так далі. На жаль, усі наші “перекушування на ходу”, а також вживання фаст-фуду не проходить для нашого організму без плачевних наслідків. Проте існує і така категорія людей, які купують фаст-фуд тому, що просто не можуть утриматися від спокуси і пройти повз різні кіоски з готовою їжею або просто не замислюються про шкоду, яку вони наносять своєму організму.

В ході багатьох досліджень було встановлено, що регулярне вживання фаст-фуду зрештою призводить до розвитку різного роду захворювань. В першу чергу від таких страв страждає наш шлунково-кишковий тракт, а також серцево-судинна система, через підвищений рівень холестерину. У цих обідах швидкого приготування також знаходиться дуже багато жирів, консервантів, а також солей, що стосується корисних речовин і вітамінів, то вони практично відсутні.

Крім того, що нічого корисного у фаст-фуді немає, швидше навпаки, так ми ще і їмо цю їжу на ходу, враховуючи маленькі перерви між уроками, або роботою і так далі. В результаті їжа ретельно не пережовується і потрапляє в шлунок у вигляді великих шматків, які згори ми любимо полити солодкою газованою водою. Як підсумок – ми самі губимо свій шлунок, провокуючи виникнення різних неприємних, а частенько і хронічних захворювань, найпоширеніші з них – це гастрит, виразкова хвороба і панкреатит.

Регулярно вживаючи продукти швидкого харчування можна отримати цілий букет проблемних захворювань, але окрім цього багато хто стикається з такою неприємною і поширеною проблемою, як зайва вага (особливо це позначається на жінках).

Також дуже засмучує той факт, що більшість недобросовісних підприємців “рундуків” з фаст-фудом намагаються заощадити, готуючи їжу з прострочених продуктів, маскуючи їх різними спеціями і соусами. Особливо це поширене явище в літній період часу.

Утриматися від вживання фаст-фуду іноді буває дуже складно, особливо враховуючи напружений графік життя більшості людей, через який їм просто не вдається нормально поїсти. Проте перш ніж “труїти” свій організм подібною їжею слід знати і пам’ятати про можливі наслідки.