Нестача вітамінів і мікроелементів часто призводить до того, що волосся починає випадати, стають слабкими і млявими. Це не може не турбувати. Намагаючись повернути волоссю минулу силу, деякі жінки починають використовувати лікувальні шампуні, але вони приносять мало користі.

Шампуні для зміцнення волосся роблять локони зовні більш привабливими, але поліпшити структуру волосся не можуть, так як в їх складі присутні тільки поверхнево-активні компоненти, а проблема знаходиться глибше. До того ж, контакт шампуню з волоссям триває всього кілька хвилин, а для досягнення лікувального ефекту цього часу недостатньо.

Як відновити і зміцнити волосся не тільки зовні? Як оздоровити локони і повернути їм силу? Відразу слід сказати, що епізодичні спроби не дадуть результату, тут потрібен системний і комплексний підхід, що полягає у введенні в раціон корисних для волосся продуктів і застосуванні масок для волосся. Лікувальні маски допомагають вітамінів і мікроелементів проникати у волосяну цибулину, завдяки чому поліпшується структура волоса.

Відновити і зміцнити волосся можна як за допомогою професійної лікувальної косметики для волосся, так і використовуючи маски домашнього приготування. Маски, приготовані в домашніх умовах, повинні включати продукти, в яких містяться у великих кількостях вітаміни і мінерали. Крім того, в них має бути така речовина, як лецитин.

Найпоширенішим продуктом, що містить лецитин і входять до складу лікувальних масок для волосся, є яєчний жовток. На основі яєчного жовтка готуються маски для волосся всіх типів. Нижче я приведу кілька рецептів для тих, кого цікавить, як відновити і зміцнити волосся за допомогою домашніх засобів. У кожному рецепті присутні жовток яйця і вівсяні пластівці, але, в залежності від типу волосся, добавки будуть різними.

Маска для сухого волосся:

- Одне яйце;
- 2 ст. ложки подрібнених вівсяних пластівців;
- половинка стиглого банана;
- 1 ч.л. оливкового масла;
- тепле молоко.

Банан подрібнити у блендері, вівсяні пластівці - в кавомолці. Всі інгредієнти (крім молока) змішати в однорідну масу. Додати молока стільки, щоб консистенція вийшла як у тесту для оладок. Нанести суміш на сухе волосся, надіти поліетиленову шапочку для душу, укутати рушником і витримувати протягом півгодини.

Маска для жирного волосся:

- Один яєчний жовток;
- 2 ст. ложки вівсяних пластівців, подрібнених в блендері;
- ½ ч. ложки соку лимона або лайма;
- 1 ст. ложка коньяку або горілки;
- 1 ст. ложка реп'яхової олії.

Всі інгредієнти змішати, при необхідності розвести мінеральною водою без газу до консистенції сметани. Маску наносять як звичайно, витримують протягом 30 хвилин, після чого змивають.

У питанні про те, як відновити і зміцнити волосся, дуже важлива системність. З тим, щоб досягти максимального ефекту, лікування виконується курсами по 8 - 10 процедур з перервами в 3 місяці, тобто, один курс - на один сезон. Маски наносять 2 рази на тиждень.

Так як основною причиною проблем з волоссям є брак вітамінів, не забувайте про те, щоб урізноманітнити свій раціон харчування корисними для здоров'я продуктами.