Корисні поради та підбірка цікавих статей

Вам знадобиться
Комп'ютер
Турбота про здоров'я
Відповідальність
Далекоглядність
Інструкція
0,1
Якщо ви сидите на стільці, то коліна повинні утворювати з стегном кут в 90 градусов.Спіну тримайте прямо, не сутультеся.
0,2
Між попереком і спинкою стільця покладіть невелику подушку округлої форми, для того щоб спина була в природному положенні, а нижня частина не відчувала сильних навантажень. Ви ж не хочете, щоб хребетні диски випали?
0,3
Стілець для комп'ютера вибирайте з підлокітниками, бажано, щоб вони регулювалися і підходили вам по висоті. Руки і плечі повинні бути розслаблені.
0,4
Мишка, за допомогою якої ВИ перегортувати сторінку електронної книги , повинна знаходитися до вас настільки близько, щоб лікті залишалися лежати на підлокітниках.

Вам знадобиться
Персональний комп'ютер
Доступ в Інтернет
Бажання заробляти
Вільний час
Інструкція
0,1
Перший, найпростіший спосіб - це використання інтернет-дошок оголошень. Все, що треба зробити, це знайти речі, які вам давно не потрібні і які лежать десь на верхній полиці шафи або антресолях, і вже кілька років просто займають місце. Оцінити приблизну вартість будь-якої речі можна, переглянувши в інтернеті аналогічні пропозиції. Вартість краще не завищувати і орієнтуватися, по-перше, на стан продаваного предмета, а по друге-, на рівень попиту на нього. Добре продаються і купуються дитячі товари і різна техніка, гірше - одяг та взуття.

Вам знадобиться
Доступ в Інтернет
Мобільний телефон
Уважність
Терпіння
Інструкція
0,1
Безкоштовно скачати Jimm для мобільника можна з офіційного сайту (jimm.org). Установчий файл з ПК в телефон можна перекинути через кабель, який йде в комплекті зі стільниковим.
0,2
Ви побачите два файли з розширенням банку і JAD. Скачувати потрібно файл з розширенням банку: він-то і є архівом, що містить потрібну нам додаток. Файл з розширенням JAD потрібен для деяких моделей, що не підтримують пряму установку Jimm (про це треба дізнаватися окремо).
0,3
Для коректної роботи в телефоні має бути 320 Кб вільної пам'яті (250 Кб вільної оперативки, 70 - для самого додатка). Більш того, буде потрібна підтримка сокетів (про це також потрібно дізнаватися окремо, в керівництві до телефону).

Допомога фахівця
Грошові кошти
Уміння встановити програми на ПК
Уміння користуватися спеціальними програмами
Інструкція
0,1
Існує два варіанти ліквідації несправностей у роботі:
Перший - це самостійне усунення помилки системи. Головними інструментами в такій ситуації для вас повинні стати спеціальні програми, розроблені грамотними програмістами. ВАМ буде потрібно встановити таку програму персонального На свій комп'ютер І включити функцію автоматичного виправлення неполадок У роботі Системи. Буде проведено сканування всіх файлів, усунені помилки і наданий звіт.

Вам знадобиться
Персональний комп'ютер
Загальні знання алгоритмів поломки ПК
Уміння усувати найбільш прості поломки та вміння відрізняти їх від складних несправностей ПК
Інструкція
0,1
Отже, ваш комп'ютер міг зламатися. Дійсно, існує список найбільш поширених поломок ПК, які врахували конструктори і з якими знайомі в будь-якій майстерні по ремонту складної побутової електроніки.

Вам знадобиться
Тип парашута (залежить від кількості секцій і форми купола)
Завантаження (співвідношення маси парашутиста і площі купола)
Грошові кошти
Уважність
Інструкція
0,1
Існує три основних класу парашутів. До загального відносяться семи-і девятісекціонние купола, розвиваючі низьку швидкістю і повільно реагують на дії парашутиста. Високий клас - це девятісекціонние купола прямокутної форми, з високою швидкістю і хорошою реакцією на дії парашутиста. Парашути вищого класу (девятісекціонние купола еліптичної форми) підходять для виконання різних маневрів, розвивають велику швидкість. Останні підходять для професіоналів, тоді як новачкам краще вибрати для себе більш простий в управлінні парашут загального класу.
0,2

Вам знадобиться
Знання Біблії
Віра в Бога
Священик
Схильність до самоаналізу і самоконтролю
Інструкція
0,1
Відповідь на питання «Як вигнати з себе біса?» Написаний нам у Святому Письмі. Відповідь цей простий: треба жити за канонами Божим, молитися щодня і дотримувати пости. Якщо ж все-таки має місце вселення біса в людини, потрібно для початку розібратися в причинах такого «поселення». Святе писання говорить: "віддати такого сатані на погибіль тіла, щоб дух спасся" (Письмо апостола Павла до коринфян). Що це означає? Вважається, що іноді людині послано Богом таке випробування, щоб той спокутував всі свої раніше вчинені гріхи і в кінцевому підсумку очистився.
0,2
Щоб вигнати біса з тіла людського, цей грішник спочатку повинен у всьому покаятися. Важливо сходити на сповідь до Священикові, почати жити за заповідями Божими. Похреститися і стати справжнім віруючим християнином. Якщо після всього цього біс продовжує мучити людину зсередини, то треба йти за допомогою до Священикові. Тільки він може провести необхідний ритуал по вигнанню біса з душі людської.

Вам знадобиться
Нитка для в'язання
Елементарні знання про різні гачках
Уважність
Акуратність
Інструкція
0,1
Перше, що необхідно визначити при покупці потрібного вам гачка - його номер, який відповідає діаметру головки гачка. Чим менше номер, тим головка тонше. Гачок номер 2 має діаметр 2 мм, а номер 5 - 5 мм і т.д. Як правило, при підборі інструментів вибирають гачок вдвічі товщі нитки.
0,2
Також підбір гачка залежить і від натягнення нитки при в'язанні. Індивідуальні особливості в'язальниці виражаються в тому, що деякі в'яжуть з сильним натягом нитки, інші - зі слабким. При тугому в'язанні рукодільниці часто пробивають собі пальці до ранок, а зв'язане полотно виходить грубим і товстим. Якщо натяг нитки слабке, то виріб виходить рідким, з великими витягнутими і нерівностей петлями.
0,3
Наступне, ЩО необхідно враховувати ПРИ виборі гачка - це товщина використовуваної нитки. Нитка повинна бути в 1,5 - 2 рази товще поглиблення робочої частини гачка.
0,4

.org.ua/uploads/posts/2012-10/1351689325_2c0e9e083cb743db2cffbb87c9affd72.jpg[/img]0,1
Корпус і плечовий пояс:
1. Початкове положення: встаньте рівно, розправте плечі. Складіть руки в "замок" за спиною і потягніться якомога сильніше назад.
2. Схиліть голову до правого плеча, зробіть обертальний рух вліво і вперед, схиліть голову до лівого плеча. Повторіть, як мінімум, п'ять разів.
3. Підніміть плечі, підтягнувши їх так, немов хочете дістати мочки вух. Розслабтеся і повторіть ще кілька разів, потім почніть обертання, поступово збільшуючи амплітуду. Зробіть обертання вперед і назад, обома плечима одночасно, а потім поперемінно. Додайте руки, виконайте кілька вправ "млин", стежачи за тим, щоб амплітуда рухів була максимальною.
4. Початкове положення: встаньте рівно, злегка зігніть коліна. Підніміть руки в сторони і як можна сильніше розведіть. Намагайтеся не напружувати плечі. Зробіть бавовна за спиною, а потім зімкніть руки в замок. Гарненько потягніться.
5. Початкове положення: Ноги На ширині плечей , руки зімкніть за головою, зробіть нахил в праву сторону, гарненько потягніться. Зафіксуйте положення, дорахував до п'ятнадцяти. Виконайте нахили вліво.
0,2
Поперек і ноги:
1. Ляжте на спину. Зігніть праву ногу в коліні і візьміться руками за гомілку. Зафіксуйте положення, намагаючись уникати зайвої напруги м'язів ніг. Це Вправи дозволяє підвищити еластичність м'язів стегон. Повторіть для лівої ноги.

Вам знадобиться
Гроші на придбання спорядження
Лижі, гвинтівка
Комбінезон і інша одяг
Цілеспрямованість
Інструкція
0,1
Для того щоб стати професійним біатлоністом, необхідно поступити в спортивну школу і регулярно відвідувати її. Майже у всіх великих містах існують такі організації. У цих школах набирають хлопців певного віку: від дев'яти років і вище. Існують школи, які беруть навіть п'ятнадцятирічних хлопчиків і дівчат. Але тільки за умови, ЩО тренер побачить В них здатності До осягнення даного виду спорту .
0,2