
Ви п'єте молоко? Раніше молоко було головним продуктам для хлопців, які хотіли прибрати калорії і тягали масивне залізо, щоб отримати по-справжньому бичачу шию. В даний час у молока з'явилося безліч супротивників, навіть у його знежиреної версії, проте фахівці зі спортивного харчування стверджують, що «напад» на молоко - в більшій частині обман. Давайте ж розберемося, де міфи, а де - правда.