
Коли їсте яблука чи груші, не нехтуйте шкіркою, їжте з нею, саме під нею знаходяться дуже цінні речовини.
У манго дуже багато вітамінів, і тому китайські лікарі вдаються до допомоги манго при лікуванні дизентерії.
Що стосується сортів яблук, так їх налічується близько семи з половиною тисяч, всі їх в ос
новному розрізняють розмірами, кольором, смаком.
Якщо вам потрібен вітамін C, то це фрукти жовтого кольору.