Корисні поради та підбірка цікавих статей

Ті, хто бігають, нерідко задають питання, а чи можна пити воду після бігу.

Біг - це шлях до здорового і міцного організму. Але тренування необхідно проводити з розумом, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. Якщо вас цікавить питання, чи можна пити воду після бігу, то ви уважні по відношенню до свого здоров'я.

По-перше, варто зазначити, що до бігу і під час бігу пити воду небажано.

Лист запорожців турецькому султанові є найбільш відомою письмовою пам'яткою історії Запорозької Січі. Дехто вважає її реальним документом, дехто, таким собі історичним жартом. Сьогодні я не мав завдання пошукати істину, а лише ознайомити читачів з текстом та короткою історією створення

Здавалося б, що може бути легше ніж просте вбивання часу, проте, це не так легко як здається. Багато хто йде у світ інтернету, інші починають грати в ігри на мобльном, треті читають ...
Я постарасюь розповісти як це все зробити з мініммальнимі витратами

На думку лікаря, кожній конкретній людині під силу досягти оптимального стану здоров'я, виконавши такі дії.

1) Вести активний спосіб життя. Відсутність фізичних навантажень забирає майже чотири роки від життя людини. Люди, які фізично неактивні, в два рази частіше схильні до ризику розвитку хвороб серця та інсульту.

2) Знати і контролювати рівень холестерину. Його високий рівень в крові може привести до накопичення жирових відкладень в артеріях і збільшує ризик розвитку хвороб серця та інсульту...

На думку професора Стівена А. Нельсона, 26% смертей від ударів блискавки трапляються на відкритих просторах, 15% - під деревами, 12% - на човнах і взагалі на воді, 6% - на важкій дорожньої техніки, 1% - під час розмов по телефону. Решта 35% смертей класифікуються як «невстановлені». Смерть від удару блискавки будинку може траплятися, якщо людина ...