
Пам'ять - це не м'яз, але тренувати можна і її. Для цього потрібно змінити спосіб організації інформації у вас в голові.
Чому ви не пам'ятаєте, що їли на сніданок вчора, але чудово пам'ятаєте ще зі школи слова вашої улюбленої пісні? Чому ми щось весь час забуваємо і як від цього позбутися?
1. Телефонні номери
Чому ви забуваєте: номери телефонів - адепти короткочасної пам'яті, і утримуються в голові хвилину або трохи більше. За цей час ви, звичайно, встигнете записати цей телефон в пам'ять мобільного. Але якщо його немає під рукою, як ви згадаєте номер? Запам'ятовуйте:
Засіб: Придумайте для кожної цифри образ, пов'язавши його з формою: 0 - коло, 1 - ручка, 2 - гусак, 4 - вітрило, і т. д. тепер з кожним телефоном ви зможете зв'язати історію: 204 - гусак тягне круг на вітрилі .