Корисні поради та підбірка цікавих статей

Цей текст написаний дівчиною.
Дівчата:
• Хочуть, щоб кохання було раз і назавжди....
• Люблять, коли їх беруть за руку без зайвих слів...
• Хочуть, щоб їм кожні півгодини писали SmS-ки...
• Періодично гублять гаманці, ключі, телефони...

Хлопці:

• Бояться наших сліз....
• Знають, як полагодити комп’ютер...
• Навіть якщо їм нецікаво, погоджуються подивитись з нами фільм про кохання, щоб потримати нас за руку...
• Лякаються фрази: «Нам треба серйозно поговорити»...
• Стають дуже поважними, коли голяться....
• Кладуть руку нам на живіт, і він перестає боліти...

Всім відомо, що середньостатистична людина закінчує рости приблизно до 20 років. До цього віку остаточно формується скелет, кісткова тканина і здається, що стати вищим після 20 років просто неможливо. Проте багато людей, які мають невисокий зріст, продовжують шукати відповідь на питання, що потрібно робити, щоб вирости - і йдуть часом на немислимі експерименти для досягнення своєї мети. Як стати високим - і чи варто до цього прагнути - читайте в нашій статті.

Навчитися стрибати через скакалку дуже легко. Запитаєте, а для чого? При стрибках активується робота серцево-судинної системи, поліпшується координація рухів і спалюється багато калорій.

Використання різних технік стрибання через скакалку дозволяє уникнути одноманітності, як, наприклад, при заняттях на велотренажері або джоггінг. Під час занять задіюються м'язи рук і ніг, підвищується витривалість.

Отже, стрибання через скакалку корисно, тому що:

- Оптимізує роботу серця;

- Покращує кровообіг;

- Знижує тиск;

- Спалює жир;

Іноді відчуття голоду - це не більше, ніж психологічна реакція на їжу. Ось тобі 4 поради від доктора Девіда Кесслера, які допоможуть встояти перед спокусою з'їсти пару зайвих шматків піци або накупити гору непотрібних продуктів.