Корисні поради та підбірка цікавих статей

Їжте більше фруктів, овочів і всілякої зелені. Рослинна їжа не тільки корисна, але і вкрай низькокалорійна, вона допоможе вам підтримувати дієту. Ні в якому разі не беріться голодувати! Ефект буде абсолютно зворотним. Всі втрачені кілограми жиру повернутися в двократному розмірі відразу після голодування.

Щоб швидше зігнати жир зі спини, робіть кілька разів протягом дня невеликі фізичні вправи. Зробіть зарядку вранці і пробіжку ввечері. Фізична активність допоможе вам збільшити споживання енергії на 20-30%, і жири будуть активніше розщеплюватися.

Побудувати сім'ю можна з будь-якою людиною, різниця залежить тільки від кількості докладених зусиль. Проте створювати пару з першим зустрічним все ж не варто, адже його доведеться все життя підлаштовувати під себе або намагатися переробляти. Найчастіше такі спроби закінчуються повним крахом. Є такі люди, які більше підходять для серйозних відносин, інші ж завжди будуть жити своїм життям.

Знаючи темперамент свого партнера, можна визначити з великою вірогідністю долю такого союзу. Флегматиками є спокійні й урівноважені люди, які беруть у сварках, іноді навіть здається, що у таких людей повністю відсутні почуття, так як вони до всього байдужі.

За даними статистики 66 відсотків людей, цілуючись, закривають очі. І лише 34 відсоткам людей подобається спостерігати за реакцією їх партнерів під час поцілунку. Для того, щоб пояснити причину цього, вченими були проведені дослідження.

У результаті з'ясувалося, що людина, яка неосвідомиши прикриває очі, коли цілується, захищає свій організм від перевантаження. Під час поцілунку в мозку людини відбувається величезний вибух емоцій, які, якщо не стримувати, можуть вилитися в непритомності від надлишку почуттів. Таким чином, цілуючись з закритими очима, людина на підсвідомому рівні блокує надлишок напруження пристрастей, чим і оберігає себе від неприємних несподіванок.

Дебати про те, хто ж розумніший - чоловіки чи жінки, - ведуться вже не одне десятиліття. Протягом попередніх ста років учені вважали, що не існує ніякої різниці в рівні інтелекту між статями, проте канадські психологи вирішили поставити цю точку зору під питання.

Вчені під керівництвом Філіпа Раштона, психолога з університету Західного Онтаріо в Канаді, провели серію академічних тестів при вступі до університету з молодими людьми 17-18 років обох статей. За результатами обробки тестів дослідники виявили, що в середньому коефіцієнт інтелекту у юнаків на 3,6 бала вище, ніж у дівчат.

Напевно, багато людей мріють знайти в собі талант: співати, танцювати, добре готувати і т.д. Однак мало хто знає, що в давнину це слово означало міру ваги золота і срібла. Ось чому і сьогодні талант так цінується в нашому суспільстві. Є кілька способів виявити в собі талант, адже в кожній людині є талант.

Якщо ви хочете виявити і розвинути в собі талант, повірте у свої сили. Для цього згадайте всі ті моменти, коли ви домагалися поставленої мети. І не важливо, якщо провалів і невдач було набагато більше. Ви впораєтеся.

Щоб зварити компот, можна взяти трохи пом'яті, але не переспілі фрукти і ягоди. У перестиглих плодах підвищується відсоток вмісту крохмалю (наприклад, в яблуках, грушах, персиках, абрикосах, сливах). Ця речовина не кращим чином позначається на якості готового напою. Якщо ж мова йде про ягодах, то вони можуть мати сліди початкового бродіння.

Яблука - неймовірно корисні фрукти. Вони містять безліч вітамінів, допомагають в лікуванні різних хвороб і у відновленні після них, вважаються цінним дієтичним продуктом, до того ж з них можна приготувати безліч смачних страв, наприклад, компот. Яблучний компот добре допомагає при недокрів'ї, хворобах кишечника і печінки, артритах і т. д. Зварений без цукру компот дають навіть маленьким дітям. Володіючи яскравим смаком, він відмінно втамовує спрагу, додає бадьорості і може стати непоганою заміною звичним магазинним напоїв. І до тогож яблука набагато дешевші ніж соки в магазинах.