Корисні поради та підбірка цікавих статей

Не дуже приємно стояти посередині меблевого магазину в повній розгубленості, безпомічно торкати оббивку дуже дорогого дивана або панель підозріло недорогої стінки й не знати, що ж все-таки купити...

Ніхто не хоче зробити неправильний вибір, щоб потім увесь час думати про те, що шафа скоро розвалиться, ліжко буде шкідливим для здоров'я, стінка застаріє, та й взагалі, грошей шкода! Щоб нічого такого не відбулося, ми пропонуємо ці десять порад для вибору дивана:

Як правильно вибрати професію. «Ким ти прагнеш бути, коли виростеш?», - мабуть, це питання входить у п'ятірку самих популярних питань, які дорослі люблять задавати зовсім маленьким дітям. Але от благополучно минули одинадцять років шкільного життя, невблаганно насувається випускний бал, а сакраментальне «Ким бути?» усе сильніше тривожить душу й розум і дорослу дитину, і її батьків. Отоді й виникає питання, яку професію вибрати для себе й так, щоб ще не помилитися з вибором.

Дана система є єдино ефективною для шанувальників "натурального" бодібілдингу й найбільш ефективної для шанувальників "стероидного" бодібілдингу. Максимальна результативність забезпечується дотриманням комплексу з восьми основних принципів перерахованих нижче.


Принцип перший: Вільні обтяження
Банально, актуально, просто. Для "чайників" слід уточнити, що тренінг із вільними обтяженнями (штанга, гантелі, у меншому ступені тренажери типу "хаммер") втягує в роботу більша кількість м'язових волокон. Такий тренінг вимагає витрат додаткових зусиль для стабілізації рухів, що й втягує в роботу нові м'язові миофибрилли. Виключеннями можуть стати лише тренажери для икроножних м'язів. Випадки, коли бодибилдери досягають успіху, віддаючи перевагу блокам або ізолюючим вправам рідкі настільки, що носять спорадический характер. До того ж подібні спортсмени часто мають солідний стаж роботи з вільними обтяженнями в минулому, де й заклали фундамент своєї маси.

У цій статті ви можете дізнатись як вам при зустрічі з свідками єгови їм відповісти ,ба навіть навести факти з Святого Письма які спростують їхні закиди церкві та християнству в загальному.