Корисні поради та підбірка цікавих статей

Як тримати дитину.З раннього віку дитина потребує Вашої близькості і комфорту так само, як їжі, тепла і сну. Розмовляйте з дитиною, коли тримаєте її - Ваш голос добре знайомий і заспокійливий. Пам’ятайте, що до 8 тижнів малюк не може тримати голову сам. Ви повинні пригортати дитину до себе весь час. Уважна, обережна підтримка не зашкодить дитині, хоча м’яке тім’ячко на голові має щільну мембрану, щоб захистити її. Раптово підіймаючи, різко рухаючи її кінцівками, Ви можете налякати дитину. Навчившись краще контролювати свої м’язи, дитина буде насолоджуватись шумними іграми. У чотири або п’ять місяців їй може подобатись “злітати” над Вашою головою або перебувати високо на Ваших плечах. Якщо дитина боязлива (деякі бувають такими), то поводьтеся з нею лагідно, доки вона не розслабиться.

Звичайно, жінки мають рацію. Однак якщо високі підбори ви носите постійно, то вашому здоров’ю наноситься непоправна шкода … Тим, хто страждає викривленням хребта, варикозним розширенням вен, плоскостопістю, проблемою зайвої ваги, не рекомендується одягати взуття з підборами більше 5 см у висоту. Як перевірити, чи сутулитись ви? Для цього необхідно притулитися спиною до стіни так, щоб її торкалися і п’яти, і сідниці, і лопатки, і потилиця. Потім слід надіти взуття на підборах і знову встати до стіни, як описано вище. Ось так і необхідно ходити! З піднятим вперед підборіддям, підтягнутим животом і розправленими плечима. Крім того, що правильна постава важлива фізіологічно, вона ще й допомагає відмінно виглядати і у взутті на плоскому ходу, і на високій шпильці.