Ось уже третій рік йде з тих пір, як я почав займатися щоденним бігом. Навіть не задумуючись, я прокидаюся і ноги самі «несуть» мене на стадіон в сусідньому кварталі. Іноді навіть, здається, що я все ще сплю протягом цих п'яти хвилин, поки долаю відстань до галявини. Ноги самі ведуть мене, тіло проводить вже майже доведену до автоматизму розминку, і я неквапливо починаю бігти підтюпцем.
І ось тепер, тільки добігаючи четверте коло, мій розум потихеньку прокидається. Я починаю помічати навколо себе таких же любителів ранкового спорту, далеко гудуть машини і зрідка чути стукіт трамвайних коліс. У такі моменти з усмішкою згадую, як кілька років тому щодня лежав у цей же час у своєму ліжку, кожні 10 хвилин відстрочуючи будильник. Після тривалого пробудження слідував ранковий «перекур», сніданок на швидку руку і похід на роботу. Здається, що з тих пір пройшов вже з десяток років.
Щиро шкода стає себе колишнього, і людей провідних подібний спосіб життя. Але розумію, що якби не страшні обставини, що увірвалися тоді в моє життя, бути б мені зараз, як і колись у таку ранню пору на своєму
м'якому дивані. Ну, або максимум, навіщо я міг прокинутися так рано - похід за сигаретами і мінералкою, що б поправити здоров'я після бурхливого вечора напередодні.
На жаль, тільки крайні заходи і безвихідність ситуації можуть змусити людину в корені змінити своє життя. Так сталося і зі мною. Чотири роки тому мені поставили страшний діагноз. Не буду вдаватися в подробиці, тому що навіть не знаю, як правильно пишуться медичні терміни. Скажу лише, що виявили у мене кілька проблем з серцем, лімфатичної системою і дуже, зниженою здатністю до саморозвитку імунної системи.
Як тоді пояснив один дуже «розумний» професор, мені залишалося або зробити дуже дорогу операцію і сподіватися, що відновний процес підніме мене на ноги хоча б до 4-5 року після початку реабілітації, або спостерігати згасання активності серця і всієї імунної системи в цілому. Ніяких інших випадків моїх проблем не передбачалося. Сума, необхідна за операцію, викликала в мені лише риторичне сміх і іронічну посмішку. Допомоги чекати було не від кого. Численні походи до інших світил науки нічим не увінчалися. Я остаточно поставив на своєму житті хрест. А мені було всього лише 29 років!
Уже через два тижні після винесення медичного «вироку» в моєму житті оселилася депресія. Інтерес до роботи пропав остаточно, а захоплення стали залучати все менше. Життя стрімко йшла під укіс. Останнім символом надії залишалася кохана дівчина. Але і цей ореол надії практично миттєво згас, зрозумівши наскільки серйозні у мене проблеми. Я залишився абсолютно один.
Не було ні допомоги, ні надії на неї. Мозок став працювати автономно. Прокидався - снідав - вирушав на роботу - повертався додому - вечеряв (далеко не завжди) - лягав спати. Так пройшов місяць. На роботі розуміння до моєї проблеми помітно розчинялося, і незабаром я став безробітним. Тепер я годинами сидів удома, тупо втупившись в телевізор або зовсім в порожню стінку. Намагався читати, але на другій сходинці забував про першу. Навіть гриби, напевно, ведуть більш активний спосіб життя ніж я в той час.
І ось в якийсь момент, коли я знову прокинувся і усвідомив, що півдня дивлюся в вимкнений телевізор, в голову з останніх сил почали закрадатися думки, чим же все-таки можна себе зайняти. Я почав віджиматися від підлоги, що більш-менш повернуло хоч якусь стимуляцію в моє тіло, а головне в мізки. Організму явно бракувало фізичної активності, і тіло почало дякувати мене приємною ниючий знемогою. Після багатоденного ступору я вперше знову відчув себе людиною. Було дуже складно фізично, але саме це мені і початок шалено подобатися. Ламати свою лінь і не полювання стало приносити мені велику насолоду. Я ніби спеціально гвалтував своє тіло, за те, що воно зовсім скоро позбавить мене нормального життя. Я мстив за себе!
Так як віджимання забирало багато сил, і знову наступав ступор, я вирішив зайнятися чим-небудь більш «довготривалим». У пам'яті одразу спливла інформація, що в двох вулицях від мого будинку є новий стадіон. Вже наступного ранку я стояв в старих кедах в стилі «аля - Радянський Союз» на біговій доріжці і намагався пригадати, з чого ж починати розминку перед бігом. Крім мене на стадіоні було ще кілька любителів активного життя, і результат не змусив себе чекати.
Біг виявився відмінним способом розбуркати себе і знову відчути повноцінною людиною. Правда вже друга ранкове тренування нагадала мені про всі мої болячки. Тіло ломило і вимагало відпочинку. Але злість на себе ж, на свій гидотний спосіб життя, на своє «поламане» тіло, перемогла, і я собі поставив в той момент мета - бігати за будь-яких умовах. Бігти поки не звалишся!
З подібним настроєм я, де то тиждень бігав щоранку, після чого став відчувати, що сили залишають мене. Не можна було відволіктися, що пронизує знемога і задишка не давали мені спокою. В цей момент допоміг випадок. Уже давно помічаючи вранці бігає поруч молодого хлопця років 20 - 22, я намагався не відставати від нього і всіляко підтягував себе до його показників. Того ранку ми прийшли на стадіон практично одночасно. Як завжди розім'ялися і почали пробіжку. Через пару кіл юнак, пробігаючи повз мене, зменшив хід і, привітавшись, почав бесіду.
Звали його Сергій, 21 рік, студент ВУЗу, полягав у збірної університету з легкої атлетики. Бігаючи щоранку у нас на стадіоні, він готував себе до пробним тестів для зарахування до молодіжної збірної. Познайомившись і розговорившись, Сергій зізнався мені, що мріє пробігти марафон. Я слухав і слухав молодого хлопця, все сильніше й сильніше захоплювало мене його бажання і прагнення досягти якихось для себе висот. Я був щиро радий за нього.
З того дня ми бігали щоранку разом. Правда, хлопець рухався в більш високому темпі, і спільними наші пробіжки можна було назвати дуже, відносно. Але з кожним днем ​​мій організм звикав до подібних навантажень, а молодий ентузіазм мого «попутника» все більше передавався і мені. Біг став для мене сенсом життя. Уже тоді я остаточно забув про всі свої серцевих і інших проблемах. Навіть не думав про своє здоров'я і майбутнє. У мене з'явилася мета! Я поставив перед собою завдання і дав собі слово її виконати! Це був напівмарафон! Так-так, ви не помилилися! Я збирався пробігти 21 км!
Напевно, всієї папери світу, не вистачило б, що б описати всі докладені мною сили і старання для виконання поставленого завдання. Рівно два з половиною роки минуло з того дня як я поставив перед собою мету. І рівно два роки пройшло з тих пір, як я її виконав! Удвох із Сергієм. Тепер кращим моїм другом і свідком на моєму весіллі! Людина, якій я зобов'язаний усім! Саме його настрій і бажання ставити перед собою найвищі завдання витягли мене з бездонної ями.
До лікарів я більше ніколи не звертався. Чи є у мене якісь проблеми зі здоров'ям чи ні, мені не принципово. Хоча я і так думаю що у людини, яка бігає 21 км і через 2 місяці збирається бігти 42км, ніяких серйозних відхилень бути не може. З повною упевненістю можу Вам сказати, що більше ніколи не збираюся звертатися до лікарів. Так як ні секунди не сумніваюся, що найкраще в світі ліки - спорт. Абсолютно будь-які хвороби і недуги можна подолати розумним спортивним підходом.
Зараз я живу в тій же двокімнатній квартирці, займаю високу посаду в престижній компанії, що продає спортивне обладнання. Наш стадіон обладнаний новітніми тренажерами та снарядами. Невідомий спонсор виявив бажання благодійно реконструювати наш невеликий затишний стадіон. Ну а Сергій був свідком на моєму весіллі з чудовою дівчиною Ангеліною. Через кілька місяців він стане ще й хрещеним батьком мого сина. Правда, якщо встигне повернутися з Олімпіади! Так, так, хлопець досяг небачених висот, і прагне ще вище!
Любіть себе і своє життя! Ведіть активний спосіб життя ще змолоду! Доречі, я також люблю тыквенные семечки в них багато білка.