Досить велика кількість людей з віком починає страждати від підвищеного тиску. Ця недуга не обходить стороною ні чоловіків, ні жінок. У багатьох жінок з віком виникають проблеми з артеріальним тиском у зв'язку зі зниженням рівня гормонів в організмі. В результаті чого, необхідно більш ретельно ставитися до свого здоров'я, стежити за харчуванням, відмовитися від деяких продуктів, які можуть сприяти підвищенню тиску, а також вести здоровий спосіб життя.

Сьогодні ваш улюблений сайт корисних порад пропонує деякі рекомендації, які допоможуть впоратися з підвищеним артеріальним тиском народними засобами . У боротьбі з підвищеним тиском себе добре зарекомендували прийоми ванн. Для заспокійливої ​​ванни вам знадобитися: 100 г глоду, 200 г соснових голок (ви можете купити їх в аптеці, або ж заготовити самостійно), 60 г трави сухоцвіту болотної і стільки ж хмелю. Всі трави переміщайте і залийте 7 л крутого окропу. Проваріть такий настій протягом чверті години, потім процідіть і дайте йому настоятися під закритою кришкою ще 30 хвилин. Наберіть ванну теплої води і додайте в неї трав'яний відвар.

Приймати таку ванну слід двічі на тиждень, курс лікування становить місяць. Одним з найбільш ефективних засобів для зниження тиску вважається морквяно-медова суміш. Для її приготування вам знадобитися по склянці свіжовіджатого соку буряка, соку моркви, соку хрону, сік одного великого лимона, а також їдальня ложка натурального меду. Один корінь хрону натріть на дрібній тертці, після чого залийте склянкою окропу і дайте йому настоятися протягом трьох днів, після чого процідіть. Змішайте всі інгредієнти, перелийте в банку, яка щільно закривається. Приймати настій рекомендується по склянці двічі на день протягом шести тижнів.

Приймати відвар необхідно строго на голодний шлунок за годину до прийому їжі. Не рекомендується прийом даного напою людям з хворобами шлунково-кишкового тракту. Слід відзначити також, що частою причиною підвищеного тиску є зайва вага і ожиріння. Тому ще з молодого віку стежте за своєю фігурою, за способом життя, щоб в літньому віці захистити себе від багатьох хвороб.
---
Ви ще не відпочивали в західні Україні? А чуму б не поїхати в карпати. Погода гарна, і природа красива.