Ви вирішили повністю переглянути свій спосіб життя: зайнятися спортом, змінити план харчування, кількість і якість з'їденого, стати більш активним і так далі. Це прекрасно! Цілком імовірно, що ваша сім'я підтримує вас на цьому шляху. Але що робити, якщо родичі відмовляються приймати вас нового?

Зазвичай в ролі тих, хто ставить палиці в колеса, виступають наші батьки. Що тільки не почує людина, яка вирішила перейти на здорове харчування, від своїх мам і тат. Звичайно, в глибині душі ви розумієте, що батьки хочуть кращого для вас, а думка про те, чим ви їм зобов'язані, паралізує вашу силу волі.

Наша порада: вчіться відмовлятися від їжі, ввічливо кажучи «ні» пропонованим булочкам з маслом або смаженого м'яса. Наприклад, «спасибі мама, я дуже ціную твою турботу і те, що ти приготувала цю їжу для мене, але я намагаюся схуднути, і тому буду їсти те, що приготував для себе сам». Поясніть їм, що ви не збираєтеся міняти їх звичне життя, але й не хотіли б, що вони чинили опір зміні вашої. Цілком імовірно, що в найкритичніші моменти буде кращим виїхати (до себе додому або в гості до друзів), і тоді неприємна критика та зауваження припиняться швидше.

Запорука успіху - це постійна і безперервна робота над собою, проходження здоровим звичкам. Для цього необхідна хороша мотивація, яка так легко руйнується критикою з боку близьких. Не дайте цьому статися!

Хочеш дізнатися більше про Nokia 6700 ? Тоді заходи на сайт. І ти можеш запитати питання і прочитати інформацію про телефон.