Якщо провести статистичне дослідження з приводу того, яке питання є актуальним для переважної числа респондентів максимальну кількість років, то на піку популярності, без сумніву виявиться питання, як кинути курити. Кинути палити планують багато, зробити це виходить не у всіх. Чим же пояснюється той факт, що хто - то кидає сигарети легко, а хто - то робить масу спроб, які так ні чим і не закінчуються.

Напевно, якби наука змогла відповісти на це питання з максимальною достовірністю, кинути палити змогли б все.

Але, на жаль, поки завзяті курці змушені відчувати все нові і нові способи, сподіваючись знайти той єдиний, який допоможе кинути згубну звичку. Втім, можна спробувати кинути курити і слідуючи одночасно декільком способам. Головне, вибрати ті з них, які здаються вам найбільш реальними. Всі способи покликані усунути симптоми, які неминуче виникають, коли стужився за нікотину організм починає вимагати чергову порцію отрути. Як відомо, нікотинова абстиненція - стан не таке важке, як допустимо ломка наркоманів, тим не менше відчуття виникають при нікотинової голод не можна назвати приємними. Тому всі способи боротьби з курінням мають на меті звести ці неприємні відчуття до мінімуму. Незважаючи на одну і ту ж мету, всі способи відрізняються за методом впливу, що і є основою їх класифікації.

Медикаментозні засоби -це препарати, що роблять на організм схоже з нікотином дію. Лікарські засоби досить ефективні в боротьбі з курінням, а й імовірність «підсісти» на них настільки ж висока. У цю ж групу входять антидепресанти, які повинні пригнічувати неприємні емоції, що виникають при відмові від вживання нікотину. Однак і це реальна можливість отримати звикання.

БАДи -ще один клас препаратів, що використовуються в боротьбі з курінням. Найчастіше це комплекс лікарських рослин і вітамінів. Використовувані в Бадах рослини мають седативну, бронхолітичних і підвищує настрій властивостями. Їх основна перевага - неможливість отримати до них звикання.

Ще один клас -замінники сигарет. Адже тим, хто хоч раз намагався кинути палити добре відомо, що окрім тяги до нікотину курець відчуває і психологічну залежність, яка проявляється в бажанні тримати в руках сигарету. Для тих, кому ця сторона відмови від куріння здається найскладнішою можна порадити замінники сигарет. Це можуть бути електронні або фіто сигарети.
----
Ви все ще мрієте про життя закордоном, то чому не купити житло ( дома в майами ) в США. Це так просто і швидко