Щоб навчитися добре танцювати, треба спочатку зрозуміти, що таке танець. Якщо спробувати дати танцю наукове визначення, то можна сказати, що це спосіб передачі за допомогою рухів тіла внутрішнього емоційного стану. У свою чергу танець в мистецтві - це спосіб передачі за допомогою пластики тіла внутрішнього художнього образу. Допоміжну роль у створенні художнього образу виконує музика. Вона допомагає як у створенні певного стану танцюриста, так і в кращому сприйнятті танцю глядачем.

Історія танцю

Такий феномен, як танець існував, існував на всьому протязі історії у всіх народів світу. В залежності від географічного розташування того чи іншого етносу зустрічалися різні типи народних танців. Найвідоміші - це східні і зокрема індійські танці, африканські танці, європейські танці, індійські танці північної і південної америки, а так само танці північних народів. Звичайно при цьому в кожній групі незважаючи на спільні риси, танці різних народностей регіону сильно відрізняються в деталях.

Індійському танцю властиві дуже різноманітні жести руками, кистями рук, і рухи головою. При цьому саме тіло танцюриста більш нерухомо і допускаються лише плавні рухи (нахили або розгойдування). Для індійського танцю велику роль грає відчуття рівноваги. Основні виконавці таких танців - жінки. Напевно кожен знає що таке танець живота , один з найпоширеніших східних танців, виконуваних жінками.

В африканських танцях головне це почуття ритму і велику роль відіграють енергійні рухи нижньої частини тулуба, зокрема стрибки і повороти. Основний супроводжуючий музичний інструмент - це африканський барабан. У чомусь з ними схожий і індіанський танець, хоча ритм виконання в ньому трохи нижче.

Європейські танці більш мелодійні і плавні, хоча дуже різняться в залежності від географії, і деколи можуть мати риси і індійських і африканських. Їм більшою мірою, ніж попереднім властиво виконання парами - чоловіки і жінки.

Танці північних народів, хоч і виконуються під своєрідні ударні інструменти - бубон і варган, але більш повільні за ритмом. У них переважають риси пантоміми: зображення сцен полювання або тварин.

До слова, більшість танців народів світу носить ритуальний характер. Вивчення традицій різних народних танців дуже захоплююче, а якщо ви не знаєте як скинути зайву вагу за короткий час , то заняття танцями це те, що вам потрібно.

Як навчитися танцювати

Щоб почати вчитися танців, треба спочатку вибрати ту категорію танців, якій ви віддаєте перевагу. Наприклад, це можуть бути народні танці, бальні танці, або танці сучасні. До класичних можна віднести такі, як танго, віденський вальс, або кадриль. До сучасних - брейк данс, тектонік або хіп-хоп.

В залежності від віку треба віддавати переваги більш швидким або повільнішим танців. Для поважних вікових категорій може підійти такий вид танців, як церемоніальні європейські танці, зокрема полонез.