Дрібні частинки, завись в повітрі погіршує серцево-судинне і легенева здоров'я, також збільшує ризик передчасної смерті. Вправа на повітрі можуть збільшити кількість вдихуваних забруднень, особливо серед легкоатлетів та велосипедистів, які споживають більше повітря. До того ж спортсмени мають тенденцію дихати через рот, тобто забруднене повітря не проходить через природні захисно-очищаючі бар'єри в носі. Це загальновідоме думку, однак, останні експерименти на гризунах дозволив вченим прийти до висновку, що все не так просто.
Забруднене повітря збільшує запалення і напруження в легенях, що і призводить до підвищеного ризику смерті. Проте дослідження довели, що аеробне діяльність зменшує цей негативний вплив. Це поставило вчених перед питанням: чи переважує вигода тренувань той ризик, якому піддає себе людина, займаючись на вулиці в забрудненому повітрі.
Експеримент на мишах тривав 5 тижнів, за результатами яких учені побачили, що ті особини, які тренувалися в забрудненому повітрі, отримали менше шкоди від впливу навколишнього середовища в порівнянні зі своїми родичами, які просто перебували в забрудненому повітрі без діла. Заняття аеробікою допомогли впоратися із запаленнями, що викликаються забрудненням повітря.
Люди - не миші (ну або, принаймні, більшість людей), тому не факт, що ці дані підтвердяться і для людини. Якщо ви страждаєте на серцево-судинними захворюваннями або захворюваннями дихальної системи, то проконсультуйтеся з лікарем про можливість тренувань в забруднені дні. Для решти пробіжки навіть у забрудненому повітрі мегаполісу, мабуть, будуть найкращим рішенням, ніж сидіння на дивані будинку.
---
А ви вже пробували послуги выездная церемония бракосочетания ? Тоді попробуйте. Можливо це вам пригодиться.
-1
