
Згідно поточної теорії в спортивній медицині, трапляються скелетні м'язові спазми під час виконання вправи, коли скорочуються м'язи неодноразово піддаються стимуляції. М'язи обтяжуються, але не отримують хорошого розслаблення. Тому нервові канали, які передають сигнали від м'язів у головний мозок і назад, збиваються і посилають поспіль сигнали про скорочення, які й призводять до затяжного скорочення м'язи, відомому як судома. На думку фахівців, судоми найчастіше трапляється в м'язах, які перетинають два суглоби. Приклад - литковий м'яз, яка проходить через коліно і кісточку і досить часто піддається м'язових спазмів.