
Так чому не можна спати на животі? Для багатьох це дуже зручна поза, а деякі просто не уявляють, в якій ще позі можна спати. Здорові люди про це особливо і не замислюються, але для хворих це представляє проблему. Після операцій у грудній порожнині і в області живота, після перенесеного інфаркту або інсульту, люди лежать на спині, і це не приносить їм особливого дискомфорту, адже хвороба перекриває всі незручності.
Чому не можна спати на животі
Для визначення, яке положення для сну найбільш нешкідливо, вчені з різних країн проводять дослідження.
Результати таких досліджень поки тільки формуються, але попередні підсумки показують, що сон на животі є не самою оптимальною позою з кількох причин.Англійські дослідники з корнуельського університету з'ясували, що саме при такій позі зростає ризик настання сексуального розладу, оскільки збільшується загальний тиск на сечовий міхур і внутрішні статеві органи. Лікарі-сексологи вважають, що такий стан може стосуватися не тільки чоловічий, але й жіночої частини населення.
Для жінок позиція «на животі» згубна ще й тому, що тиск тіла робить натиск на груди, що сприяє появі розтяжок, зморшок, тобто всіх ознак в'янення, від чого кожна жінка усіма силами намагається ухилитися.
З іншого боку, у тих, хто має проблеми з хребтом і погана постава, така поза у сні сприяє збільшенню таких проблем.
Лежачи на животі, особа вдавлюється в подушку, що викликає передчасне поява зморшок біля носа і губ, і з'являються вертикальні зморшки. Причому, якщо спати тільки в одному положенні, то саме на тій половині особи, яка вминаєтся в подушку і з'являється набагато більше зморшок, ніж на другій половині обличчя.
Але не все так погано. Є й деякі плюси в такій позі. Деякі дослідники стверджують, що спати, притулившись животом до простирадла і матраца, корисно, тому що в такому положенні зменшується дискомфорт в животі, в тих випадках, коли з'являється здуття або кольки.