Алергія, як полегшити свій стан. Пора весняного і літнього цвітіння природи - прекрасна. Але тільки для тих, хто не страждає від алергії. Поліноз (від латинського pollen - пилок) нападає на людей, як тільки на деревах - березі, вільсі, ліщині, дубі, клені, ясені - і деяких чагарниках з'являється квітковий пилок. Весняна алергія відступає в кінці травня, але тут же передає естафетну паличку річній ... Багато хто помилково вважають, що в літньому полінозі винен тополиний пух. Насправді, алергія на тополиний пух буває дуже рідко. Зате в цей час цвітуть лугові трави - ось вони-то і дають алергічний пилок. А в серпні-вересні алергічні напади провокує полин ... Полин - моя "улюблена" рослина. Через алергію на полин, ніякі яскраві враження від серпня-початку вересня не згадуються - все затьмарює собою полинова алергія. Як полегшити свій стан при цьому? :-)

Для деяких алергія - лобода, амброзія і ще ряд рослин. По суті своїй, ці рослини ні в чому не винні. Винен наш організм, який "не любить" пилок цих рослин при цвітінні.
Симптоми алергії - свербіж, печіння очей, слизові або гнійно-слизові виділення з очей і носа, напади чхання дикого, навіть задуха, червоні пухирі, як укуси комара по тілу ...
Часто алергію плутають зі звичайною застудою. Так було в мене, в перший рік своєї полинової алергії. Лаяла себе: чому не сиділося вдома, поїхала на це озеро, та ще нічні купання ... Як виявилося, це була алергія на пилок полину ...

3 яскравих відмінності алергії від застуди.
* Вранці симптоми алергії сильнішы, ніж увечері.
* Нежить і нестерпне печіння очей в суху, вітряну погоду стають набагато більше, а в дощову - стають спокійнішими, часом і зовсім не турбують.
* У будинку неприємні алергічні симптоми стихають, а на вулиці посилюються.
Алергія, як полегшити свій стан? Насамперед, необхідно побувати на прийомі у алерголога. Він допоможе визначити на що у вас алергія. Для цього проводяться шкірні проби і дослідження крові, які показують наявність антитіл до різних алергенів. Самі процедури дослідження не прості, але і не важкі. Цілком можна пройти їх і виявити причину алергії.
В ідеалі, протиалергічні препарати може підібрати тільки лікар. Йому краще знати ті препарати, які підійдуть саме вам.
А дотримуватися деяких правил при алергії і як полегшити свій стан - необхідно самим.

1. Не гуляйте в теплі, вітряні дні, коли повітря повне пилку. Тепер ваша комфортна погода - дощова і сира ... :-)
2. Прийшовши додому, вологою щіткою почистіть одяг. Що можна, виперіть.
3. Перед сном ретельно вимийте під душем з головою, інакше пилок з волосся потрапить на подушку, і вранці ви прокинетеся з нападом алергії ...
4. Декілька разів на день полощіть рот і промивайте ніс фізіологічним розчином (6-7 грам повареної солі на 1 літр води).
5. Придбайте для квартири якісний очисник повітря.
6. У сонячну і вітряну погоду вішайте на вікна мокрі простирадла або марлю: тоді пилок не "проскочить" до вас в квартиру.
7. Якщо є алергічний кон'юнктивіт, виходьте на вулицю в темних окулярах, що не пропускають ультрафіолет (дешеві пластикові окуляри, як правило, не допомагають).
8. Уникайте декоративної косметики, особливо туші для вій, тіней, а також кремів проти зморшок навколо очей.
9. Не виїжджайте за місто, де цвітіння трав ще більше.
10. При алергії на пилок берези, весь рік не можна їсти червоні яблука, сиру моркву, ківі, персики, абрикоси.

На пилок ліщини - фундук. Гомеопати радять так полегшити свій стан при алергії.

На пилок лугових і злакових трав - вироби з житнього та пшеничного борошна, овес, сою, рис, баклажани, помідори, ківі, селеру, петрушку, цибулю.

На пилок полину - дині, кавуни. Останнє обмеження відноситься до мене. А як я люблю кавуни! Звичайно, я їх їм, дуже важко обмежувати себе і страждати від алергії. Але я дотримуюся правила "безпеки" при алергії, і знаю як полегшити свій стан. Міцного здоров'я, без будь-якої алергії!