Як і прості смертні, відомі спортсмени люблять побалувати себе після важкого трудового дня. Побалувати себе коханого можна, але їжа після тренування повинна бути корисною і ідеально підходить фізично активному людині. Вашій увазі раціон спортсменів світового класу!.

Джермен О'Ніл, баскетболіст
Після тренування воліє є феттучини з курчам, тому як це блюдо багато вуглеводами.

Ден Карназес, марафонець
Його вибір - лосось, багатий білками і омега-3 кислотами, доповнений гарніром зі свіжих овочів.

Аполо Оно, ковзаняр
Віддає перевагу після важкого трудового дня є курчати каррі з картоплею. У цій страві містяться необхідні після фізичних навантажень білки і вуглеводи.

Райан Міллер, хокеїст
Для відновлення витрачених калорій на тренуванні він воліє їсти суші або трохи курки з рисом в улюбленому ресторані.