Останні 10 років були дуже плідними для музикантів. Багато хто не полінувалися скласти топ найкращих, але нас цікавить інше: яка найбільше підходить музика для тренувань? І ось - 10 кращих треків! У різних стилях, у різних напрямках, від інді-року до репу, але їх об'єднує одне: вони все ідеально підходять для тренування! Прості, але заводні, ритмічні, емоційні - ваша тренування з цим плейлистом пройде на ура!

"Let's Get Retarded" (Black Eyed Peas)

Відмінна пісня для розминки перед будь тренуванням, що змушує відчути ритм і увійти в хороший темп.

"Get Your Hands Off My Woman" (The Darkness)

Включайте її тоді, коли необхідний додатковий моральний заряд для виконання останнього повтору.

"The Rat" (The Walkmen)

Гарна композиція для розминки, що включає все необхідне: драйв, зосередженість і високу чіткість виконання вправ.

"American Idiot" (Green Day)

Пісня хороша для середини тренування, коли м'язи вже розігріті, але організм ще сповнений сил.

"99 Problems" (Jay-Z)

Енергію композиції можна сміливо назвати «заразної». Рекомендується включати у Срем тренування, коли підступає втому.

"Seven Nation Army" (The White Stripes)


"Let's Go" (Trick Daddy ft. Lil Jon and Twista)

Композиція хороша на тренуванні по боксу або при бігу, щоб відчути потрібний темп.

"Romantic Rights" (Death From Above 1979)

Якщо вам потрібна енергія або заряд адреналіну - це найкраща пісня для тренування в вашому плейлисті.

"Stronger" (Kanye West)

Відмінний варіант для кінця тренування, коли багатьом вже необхідно друге дихання.

"Lose Yourself" (Eminem)

Вмикай її під час бігу, активних ігри з м'ячем або наприкінці тренування