душ » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Наука пояснила, чому кращі ідеї відвідують нас в душі

Наука пояснила, чому кращі ідеї відвідують нас в душі
Ви коли-небудь замислювалися, чому кращі ідеї приходять в голову абсолютно несподівано - поки ви миєтеся в душі, наприклад?
*

7 здорових звичок, які шкодять

7 здорових звичок, які шкодять
Британські експерти в галузі охорони здоров'я та гігієни зібрали разом сім «смертних гріхів» сучасної людини, скоєних ним через незнання. Тепер не кажіть, що вас не попереджали.
1. Душ щодня

Регулярне використання гарячої води разом з милом та гелем для душу позбавляє шкіру природних олій, призводить до сухості, лущення і навіть інфекціям. Більшості людей немає потреби митися щодня, але якщо перспектива пропускати душ вас лякає, то користуйтеся хоча б більш прохолодною водою.
*

Як правильно загартовуватися

Як правильно загартовуватисяГартування – це система гігієнічних заходів. спрямованих на підвищення стійкості організму до несприятливих дій різних метеорологічних чинників – холоду, жари, сонячної радіації, зниженого атмосферного тиску.

В ідеалі контрастний душ роблять так:

1. Тепла вода (20-40 сек)
2. Гаряча вода (комфортної температури, 30сек-1, 5 хв)
3. Холодна вода (20сек-1 хв)
4. Гаряча вода (20-40 сек)
5. Холодна вода (1 хв і більше).


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^