Топ 5 продуктів, які позбавляють від прищів. Що потрібно вживати щоб позбутися прищів.



*

Топ 5 продуктів, які позбавляють від прищів

Топ 5 продуктів, які позбавляють від прищівЯкщо докучливі прищі раз у раз норовлять зіпсувати тобі настрій, не піддавайся паніці. Почни з сьогоднішнього дня ставиться більш серйозно до свого харчування. Підкоригувавши свій раціон, невдовзі ти помітиш, що прищі вже перестали тобі докучати. А допоможуть тобі 5 продуктів, які позбавляють від прищів.

Розробивши спеціальну програму з оздоровлення організму, дієтологи включили в неї 5 продуктів, здатних вплинути на оздоровлення шкіри і позбавлення її від прищів.

Отже,

1. Чиста вода . Пий достатньо води, щоб зберегти шкіру молодою і здоровою. І ніяких газованих напоїв. Твій вибір - мінімум 8 склянок води щодня, не рахуючи суп або інші напої. Вода є кращим рішенням для запобігання прищів. До того ж, вона оновлює клітини шкіри.

2. Оливкова олія . Готуй їжу на оливковій олії. Це унікальний продукт з безліччю переваг. Оливкова олія підтримує здоров'я і очищає шкіру від прищів. А особлива цінність його в тому, що воно є натуральним здоровим джерелом незамінних жирних кислот.

3. Зелений чай . Джерело протизапального хімічного елемента катехина. Ця речовина допомагає очищати шкіру від прищів, борючись з вільними радикалами. Саме ці стають причиною пошкодження клітин шкіри.

4. Пшениця і горіхи . Ці продукти є кращими джерелами селену, який грає життєво важливу роль у здоров'ї клітин шкіри. Селен допомагає відновити пошкоджені клітини шкіри, запобігає прищі . У горіхах містяться омега-3 масла, які роблять шкіру гладкою і бархатистою. Включи ці продукти в їжу, і шкіра не тільки звільниться від прищів, а й виглядати буде молодше.

5. М'ясо і риба . Краще джерело білка. Споживання багатих білком продуктів харчування є відмінною профілактикою в боротьбі з прищами. Білок повинен обов'язково бути в твоєму щоденному раціоні. Він не тільки зробить шкіру гладкою і здоровою, але і допоможе тобі придбати спокусливі форми. Адже згідно з дослідженнями, білок допомагає позбутися зайвих кіло.

Не дозволяй прищів взяти верх. Займися собою прямо зараз. Переглянь і зміни своє харчування, включивши продукти, які стануть перешкодою для прищів. І дуже скоро від них не залишиться й сліду. А ти будеш відчувати себе щасливою і найкрасивішою.


Теги: краса, як позбутися прищів, шкіра, догляд за шкірою, прищі




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^