Кремлівська дієта! Що можна, а що не можна?! Ще одна спроба схуднути - це Кремлівська дієта!



*

Ще одна спроба схуднути - це Кремлівська дієта!

Ще одна спроба схуднути - це Кремлівська дієта!Як скинути зайву вагу, якщо ви обожнюєте щільно поїсти перед відходом до сну? Як бути, якщо овочі і кефір ви не любите? І, як не заморити голодом худне хлопця? Відповідь проста - це кремлівська дієта !
Кремлівська дієта має таку назву, за рахунок однойменного способу харчування, який віддали перевагу для схуднення маса політичних діячів, не відмовляючи собі в різних солодощах і делікатеси. Все досить просто. Якщо бути коротким, то ця дієта стоїть на 4-х китах.

М'ясні продукти, і сири;
Мінімум вуглеводів;
Збагачені клітковиною овочі;
Маса води.
Однак цей оригінальний рецепт може викликати масу, тому ми пропонуємо вам розглянути всі 4 пункти.

Кремлівська дієта! Що можна, а що не можна?!
Отже, найголовніше. Ця дієта має плюси в тому, що ви можете вживатися м'ясні продукти без будь-яких обмежень. Фахівці в області дієтології, коли чують це, хапаються за голову! Холестерин, м'ясо, жах! ». Однак не варто перевіряти на собі, як буде жати ваш організм на одному салі, це насправді не корисно. Але відбивні, сосиски з відбірного м'яса, шашлик та котлета, є доречними . Якщо ви думаєте, що ви їсте надто багато жирного, намагайтеся підготувати на пару куряче філе або рибне філе. Ви повинні самі розуміти, що якщо у вашому класичному меню м'ясні продукти займають небагато місця, і взагалі ви їх не дуже-то віддаєте перевагу, ми рекомендуємо вам пошукати іншу дієту.

З вищеописаного, багато хто міг би подумати, що опинилися в раю, їж ковбасу і скинеш вагу! Але існує і друга сторона медалі. Ефективність цієї дієти полягає в тому, що організм переводитися в режим мінімального споживання вуглеводних продуктів, щоб він перестав користуватися тільки енергією, яку отримує з вуглеводів, а почав функціонувати і споживати енергію з жирових запасів. Щоб метаболізм налаштувався правильно, вам доведеться майже повністю мінімізувати вуглеводи, тепер тільки хліб, цукор, каша, картопля, і продукти, які містять масу вуглеводів вам не товариші.

Кремлівська дієта рекомендує споживати в їжу не більше 40 грамів вуглеводів на добу . Найкращим чином з цією ситуацією можуть впоратися овочі, це і є той третій кит, на якому стоїть ця дієта. В овочевих продуктах, зрозуміло, маса вуглеводів, але в багатьох мало. В обов'язковому порядку рекомендується включати в меню такі овочі, як огірок, капуста, редиска, салат, редьку, кабачок. А от про фруктових продуктах, на жаль, доведеться забути, виключивши авокадо, яке в результаті власної маслянистості і мінімального числа вуглеводів, дозволяється до споживання.


Теги: схуднути, дієти, Кремлівська, схнудення, зайва вага




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^