Чи корисно спати голяка » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Чи корисно спати голяка

Чи корисно спати голяка
Багато людей не визнають піжам і нічних сорочок, воліючи спати голяка. І, як виявляється, неспроста - наука стверджує, що сон без одягу корисний у багатьох (та іноді зовсім несподіваних) відносинах:

Знімає біль

Одяг перешкоджає вільній циркуляції крові, так що непогано хоч на час сну позбавлятися від «штучної шкіри». Це дозволить зняти напругу і дискомфорт, що утворюється в нервових сплетеннях черевної порожнини і навіть усунуть біль в області живота. Крім того, медики рекомендують спробувати спати без одягу тим, хто страждає безсонням.

Нормалізує роботу сальних залоз

Сон не означає повну відсутність активності. Наші органи працюють і, щоб поліпшити продуктивність цієї роботи, важливо позбавити їх від зайвого тиску. Коли ви спите голяка, то спрощуєте доступ повітря до вашої шкіри і прискорюєте процеси її регенерації. Ваші сальні залози працюють краще за все, виділяючи шкірне сало і оновлюючи шкіру. А це, в свою чергу, впливає на інтенсивність, з якою відбувається загальний обмін речовин.

Захищає статеві органи

Волога на нижній білизні у жінок може викликати дискомфорт і збільшить ймовірність інфекції. Сон без одягу, коли доступ повітря нічим не ускладнений, знижує цю ймовірність, отже, допомагає уникнути грибкових захворювань. Чоловікам, стверджують лікарі, сон голяка допомагає підтримувати оптимальну температуру яєчок і таким чином підвищує якість сперми і плодючість.

Підвищує якість життя

Не можете позбутися відчуття втоми і занепокоєння? Після напруженого робочого дня буває важко зануритися в глибокий безтурботний сон. Результат - весь наступний день ви почуваєте себе розбитим, нічого не хочеться, тільки спати. Спробуйте зняти на ніч свою улюблену піжаму - цілком можливо, що разом з нею ви знімете напругу важкого дня і заснете як немовля. А хороший сон зарядить вас енергією на весь наступний день.

І ще кілька порад:

Перед сном прийміть ванну, щоб під час сну ваша шкіра могла краще дихати. Температура і вологість у спальні повинні бути придатними, щоб ви не прокинулися з простудою. І останнє - трансформуйте вашу постіль у щось м'яке і пухнасте, з чим було б приємно стикатися вашій оголеній шкірі.

Всі знають що український чорнозем один найкращий у світі Купить чернозем киев можна тут


Теги: корисно, спати, голяка




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^