Як пережити гіркоту втрати? » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Як пережити гіркоту втрати?

Як пережити гіркоту втрати?
Підтримка рідних і близьких
Обговорення
Постаратися вести звичайний спосіб життя


Інструкція
.1
Біль втрати завжди проходить декілька стадій. Як казав доктор Елізабет Кюблер-Росс, виділяються всього 5 емоційних стадій у всіх, хто пережив горе. Починається все з заперечення того, що сталося. Людина не вірить, що це сталося і не хоче це приймати. Ця стадія переходить в гнів. Його важливо не стримувати. Люди в цьому стані часто прагнуть когось звинувачувати в те, що трапилося і можуть виплескувати свою злість на навколишніх.
.2
Гнів, з часом, переходить в обговорення і бесіди з близькими людьми, з померлою людиною чи з Богом. Хтось віддає перевагу молитися, а хтось знаходить втіху в тривалих спогадах і бесідах. Після цього настає депресія. Людина не хоче нічого робити і відчуває апатію до всього. Після приходить прийняття і заспокоєння. Людина змиряється з втратою і намагається жити далі.
.3
Щоб зрозуміти, як пережити гіркоту втрати багато проходять через ці 5 фаз прийняття сталося. З людьми в цей період часу треба бути дуже м'якими, не ображатися на їх слова і завжди підтримувати. Коли людина захоче виговоритися його обов'язково треба вислухати, щоб йому стало легше. З часом людина сама приходить до того, що життя тече вперед і треба продовжувати жити і радіти життю, але не треба його квапити. Він повинен пройти й пережити цей біль.
.4
Якщо ви втратили когось близького, не відстороняйтеся від людей. Не викреслюйте з життя друзів. Приймайте їх допомогу і хоча б зрідка спілкуйтеся з ними, вони хочуть допомогти. Ви можете гуляти з друзями по тих місцях. Де ви були з що покинув вас близькою людиною. Це допоможе попрощатися з ним і змириться з втратою. Гіркоту втрати вона є, і вона залишиться, хоч згодом вона стане тихіше і слабкіше.
.5
Не дозволяйте їй відняти у вас ще й друзів. Дозволяйте їм піклуватися про вас. Пам'ятайте і тужіть. Це нормально і правильно. Не варто тримати емоції в собі, вихлюпуйте їх. Якщо хочеться плакати - плачте, хочеться сміятися - смійтеся. Бийте посуд, пишіть вірші, малюйте, розмовляйте, але не закривайтеся від емоцій.
Якісно, чудова рекламаизготовление рекламных дисплеев на сайті pos-rg.com.ua




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^