Целюлітні міфи » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Целюлітні міфи

Целюлітні міфиВідомо, що головна причина целюліту - скупчення зайвої рідини в підшкірному жировому шарі. Фактично це так, тому щоб позбутися від цієї проблеми необхідно слідувати деяким правилам і дозувати кожну порцію їжі.

Міф № 1

Спроба вивести непотрібну рідину з організму за допомогою сечогінних і проносних засобів та чаїв.



На початку рідина дійсно буде віддалятися з організму, але потім з тим же успіхом почне накопичуватися. І в той же самий час організм вже буде не в змозі позбутися від зайвої рідини і залишиться беззахисним, тому ділянки тіла, уражені целюлітом , почнуть збільшуватися в об'ємі.

Надлишок рідини не утворюється в організмі, якщо вживати фрукти й овочі, а також злакові пластівці, зелений чай, не газовану воду.

Міф № 2
Дієта, яка не містить солі. Без солі дієта сприяє виведенню зайвої рідини з організму, але непотрібний жир залишиться там, де й був.
Не сіль причина целюліту , а її надлишок. Не відмовляйтеся від споживання солі, 5-10 г на день - це норма. Набагато важливіше виключити з раціону копченості, солоності і консервовані смакоту - які містять занадто багато солі.

Анти-целюлітна дієта
За типом цей образ харчування відноситься до низькокалорійному, а тому і до одного з найбільш ризикованому виду дієт. Щоб досягти результату в своїй антицелюлітної програмі, достатньо "видалити" з своєї тарілки непотрібні продукти. А саме: ковбаси, сосиски, паштети, копчені і солоні продукти. Всі вони, безсумнівно, відрізняються чудовими смаковими якостями, але перевищують щоденні допустимі норми солі і жиру. Тому, вирішуйте самі: ковбаси, шинка + целюліт або натуральні м'ясні, рибні, молочні продукти і мінус целюліт.

Вакуумний масаж

Серед безлічі методів - цей вид масажу за допомогою антицелюлітних баночок приносить відчутні результати. Ефект досягається за рахунок вакууму, який викликає місцевий прилив крові і лімфи до шкіри, покращуючи тим самим її живлення і зовнішній вигляд. Поступово підшкірний жировий шар розгладиться, і шкіра стане еластичною і пружною.

Але застосування цих баночок не обмежується одним тільки целюлітом, їх можна використовувати для лікування і профілактики бронхо-легеневих захворювань, остеохондрозу, радикуліту та ін

Целюліт і кави

Один з доступних і дешевих способів для домашньої антицелюлітної програми - натуральну мелену каву і самий звичайний крем (підійде навіть крем для рук).

Подрібніть кави в кавомолці або купіть вже мелений, змішайте з кремом, лосьйоном для тіла і використовуйте кожен день, приймаючи душ. Нанесіть, отриманий кавовий крем на вологе тіло, добре втріть в проблемні зони і залиште для впливу на кілька хвилин. Потім обполосніть водою.

Важливо використовувати каву з кофеїном - саме кофеїн руйнує целюліт!

Звичайно, можна користуватися вже готовими косметичними засобами, що містять кавовий екстракт, проте описаний вище спосіб є нітрохи не менш ефективним, а головне що менш дорогим - всього одна чашка кави в день!

Кавовий скраб


Нижченаведений рецепт можна використовувати і як самостійний засіб або додати в будь-який вже готовий скраб для тіла. Кавовий скраб поліпшить циркуляцію крові, посилить розпад підшкірного жирового шару і зменшить видимий ефект «апельсинової кірки» в проблемних зонах.

Вам знадобляться: 2 чашки меленої кави, ½ чашки цукру або морської солі, 2-3 ст. ложки масажного масла (на свій розсуд).

Змішайте всі компоненти і перекладіть в ємність для зберігання. Перед використанням прийміть теплий душ, а потім втирайте в тіло м'якими масажними рухами (прямими, спіралеподібними і круговими). Змийте скраб теплою водою.

Доречі сайт megadom.com.ua пропонує якісні матрасы Харьков за розумну ціну




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^