Як зайнятися скалoлазaнням? » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Як зайнятися скалoлазaнням?

Як зайнятися скалoлазaнням?Вам знадобиться
Скельні туфлі
Мішечок з магнезією (оксид магнію в брикетах, порошку або кульках, застосовується для того, щоб руки не ковзали, тому магній сильно сушить шкіру)
Обв'язка (страхувальна система)
Карабін і страхувальний пристрій
Комплект відтяжок (10-15 шт.)
Мотузка (50 м).
Інструкція
0,1
Деякі люди плутають альпінізм і скелелазіння, що звичайно ж невірно, так як альпінізмом передбачає подолання довгих і складних маршрутів. А ось скелелазіння - більш статичний вид спорту.
0,2
Для занять скелелазінням не потрібно далеко їхати - ви можете тренуватися на скеледромі (спортзал з штучними «гірськими» трасами) або відправитися в скельний парк. Такі парки є в багатьох великих містах, але працюють вони тільки в теплу пору року.
0,3
Новачкам краще займатися з тренером, який навчить їх азам скелелазіння і пояснить всі заходи безпеки.
0,4
Одна з переваг даного виду спорту - негайний результат. Вже в перший день ви зможете пройти всю трасу (приблизно 12 метрів). А в подальшому вивчіть ефектні техніки підйому і освоїте більш складні «маршрути». Як правило, хороших результатів (як в техніці, так і в удосконаленні фігури) можна добитися вже через рік регулярних занять.
0,5
На скеледромі ви зустрінете однодумців, з якими зможете відправитися в походи до справжнім природним скелях.
0,6
Поради та попередження:
Купувати екіпіровку відразу не обов'язково. Якщо ви не впевнені, що будете постійно займатися скелелазінням, можете брати її в прокаті.
Спеціальне взуття - обов'язкова умова для занять скелелазінням. Інструктори не вітають, коли новачки приходять на тренування в кросівках чи кедах: нога «запам'ятовує» неправильне положення, і потім дуже складно переучувати спортсмена.
---
Хочете знати каковы симптомы уретрита  тоді цей сайт вам допоможе.




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^