Матеріали за 12.11.2012 » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Що ви знаєте про гриби?

Що ви знаєте про гриби?Гриби менш помітні, на відміну від яркоокрашенной фруктів і овочів. Може бути, це і є причиною того, що їх недооцінюють, часто обходять увагою, рідше включаючи в повноцінний режим харчування. Це несправедливо, адже гриби насправді дуже високопоживного продукт, що забезпечує широким різноманіттям важливих мінералів, поживних речовин і антиоксидантів.

Наприклад, у грибах містяться багато необхідних для організму людини вітаміни і мінерали: мідь, вітаміни групи В, рибофлавін, ніацин, пантотенова кислота, а також антиоксиданти - селен і ерготіонін. Білі капелюшки молодих грибів є невизнаним джерелом вітаміну Д. Одна порція, що складається з 4-5 капелюшків грибів, містить 15 МО (0,375 мкг) вітаміну Д. Добова потреба в цьому вітаміні в середньому для дітей і дорослих - 2,5 мкг. Багато людей відчувають дефіцит калію, який легко заповнити, вживаючи в їжу гриби. Одна порція містить приблизно 300 міліграмів калію. Але, що саме позитивне в грибах - так це низька калорійність. Всього 20 ккал і повна відсутність жиру. Гриби також є джерелом селену (набагато випереджаючи показники фруктів і овочів) - цінного мінералу, який відіграє важливу антиоксидантну роль в організмі людини, захищаючи клітини від руйнування. Вважається, що серцеві захворювання, а також деякі види раку виникають внаслідок клітинного пошкодження.
*

Миємо вікна чисто-чисто поради професіоналів

Миємо вікна чисто-чисто поради професіоналівВ ідеалі, вікна повинні бути вимиті два рази на рік, але це - завдання, від якої більшість людей не відчувають ні найменшого задоволення, і як правило, чекають наближення цього моменту без всякого нетерпіння! Для багатьох процес миття вікон зводиться до того, щоб відполірувати до блиску поверхню скла за допомогою сучасних чистячих засобів з використанням паперових рушників або старої газети.
Як запевняють професійні мийники вікон - це неправильно зроблена робота, оскільки доводиться затрачати і багато сил, і в кінцевому результаті ваші вікна незабаром знову стануть брудними. Адже такий спосіб миття лише збільшує електростатічность скла, утворюючи на поверхні малопривабливі розлучення, які легко притягують до себе бруд і пил.
Є більш легкий і ефективний спосіб збирання вікон за допомогою гумової швабри та інших доступних засобів.
Венеціанські вікна
Цей вид великих широких вікон зажадає трохи більше інструментів для прибирання. До звичайної палиці для швабри, крім гумового насадки знадобиться тряпічная насадка з довгими смужками і велика кількість мильної води. Мильно-водний розчин відмінно змиває бруд і не залишає подряпин і розводів на склі. Використовуйте для миття вікон звичайний засіб, яким ви миєте посуд - 2-5 мл на відро теплої води (чим менше піни, тим краще). Вимийте віконне скло мильною водою, занурюючи у відро ганчіркову насадку. Міняйте використану воду в міру необхідності.
*

Варіації на тему «Барбекю»

Варіації на тему «Барбекю»Щоб весело провести час з сім'єю і друзями, швидко організувати веселе пікнік у стилі «барбекю», потрібно просто підготувати всю необхідну екіпіровку. І тоді ви зможете розважатися не тільки на присадибній ділянці, але і на березі озера або на лісовій галявині.
*

Розповідь - Мрії збуваються

Віталік був високим чоловіком під сорок. Його прикрашала сивіюче шевелюра, невелике пузико (краще б його назвати, звичайно, «авторитетом»), стоптані капці і спортивний трикотажний костюм синього кольору з розтягнутими колінами. Цілком типовий вигляд для самого звичайного обивателя, жителя двокімнатної квартири, батька двадцятирічного лобуря і чоловіка повненької, хоча все ще «в соку», жінки бальзаківського віку. Цілком типовий .... Але була одна обставина, яке робило володаря всіх цих достоїнств відмінним від усієї цієї сірої безликої юрби, що копошаться серед бетонного мегаполісу. А обставина називалося - МРІЯ.
*

Розповідь - Особисте життя Олі

Розповідь - Особисте життя ОліОля була дівчиною високою, красивою і, що відносна рідкість, розумною. Вона з дитинства знала, що вона стане чи моделлю, чи співачкою, або, на крайній випадок - інженером (як мама).

Про свого сімейного життя вона теж мала своє, щоправда, трохи розпливчасте, уявлення. Чоловік у неї повинен був бути нафтобарони або (знову-таки, на крайній випадок) інженером, як тато. Дітей у неї буде двоє чи один. Це будуть прекрасні розумні діти, слухняні і ласкаві. А може, й зовсім пронесе.

Ось з таким ось світоглядом і вступила наша героїня у доросле життя.

І все б так і трапилося в житті Олі, якби не зустріла вона ЙОГО - чоловіка своєї мрії. Все б добре, та тільки ось був він ніякий не нафтобарон, та навіть і не інженер. А був Вася простим лаборантом в якійсь там заяложеній лабораторії при нафтовому комбінате.Ну, що робити. Як говориться, "любов зла - полюбиш і козла".
*

Традиційна сміливість

Традиційна сміливістьСьогодні, ввечері п'ятниці, вже практично весняної, хотілося б поговорити ось про яке обичае.29 лютого в Ірландії жінки можуть самостійно робити пропозицію чоловікам. Ця традиція бере свій початок в законі 11 століття, по якому відмовивший чоловік був зобов'язаний сплатити штраф. І зараз, коли знову злачні місця переповнені людьми, а келихи-шампанським, жінки, навіть не знають про цю традицію мимоволі стануть сміливішими і задумаються. Телефони будуть не замовкати від смсок про любов, правда виражену кілька кострубато і з помилками. Зовсім скоро - завтра відбудеться аналітичний бум в їх головах і вони судорожно почнуть стирати сліди злочинів, підсвідомо сподіваючись на позитивну відповідь з боку принца.
*

Влада. Опозиція. Мода.

Влада. Опозиція. Мода.Народу робити, часто, нічого. І коли він не може сам собі заняття придумати, то це заняття народові придумує мода. Народ, за своєю суттю, схиляється до опозиційної точки зору в кількох випадках - кухня, на якій він випиває вже не першу чарку, і по відношенню до Найсильнішою точці зору - назвемо її Влада.

Боротьба може вестися в різних масштабах: міжнародних, внутрішньодержавних, в рамках регіонів; із використанням різних засобів, методів і із залученням різних союзників. І якщо на кухні ми боремося за огірок, то в житті - за Владу. І опозиціонери, як хочуть, можуть пояснювати
*

Ароматерапія для автоледі

Ароматерапія для автоледіБезпека водіння сильно залежить від фізичного і душевного комфорту водія. Жінки, як істоти більш ранимі й емоційні, частіше схильні до перепадів настрою і схильні імпульсивність реагувати на дорожню ситуацію. Як показало проведене у Великобританії дослідження, одним з найпотужніших факторів, що впливають на поведінку жінки-водія, є запахи.

Найбільше відволікають від водіння запахи їжі. Проїжджаючи повз кафе швидкого харчування, пекарні та інших пахучих смачними ароматами закладів, будьте напоготові! Навіть ситого й задоволеного людини в такий момент відвернуть від дороги приємні спогади про недавню трапезі.
*

Розводимо мости. Або як пережити розлучення

Розводимо мости. Або як пережити розлученняВсім відома пісня говорить: «розставання - маленька смерть». Що є правда, то є правда. Втрата близької людини - це завжди боляче, завжди важко і майже завжди - психологічна травма. Як же пережити розлучення і залишитися в цілості й схоронності?

Отже, сталося страшне: людина, яку ви вважали самим близьким, найулюбленішим у всьому Всесвіті ... пішов з вашого життя. Не залишивши і крихких надій на повернення до колишнього ... Після чого, за відомим сценарієм, остогид білий світ, в житті запанувала гробова тиша, а всередині власної істоти - стовідсотковий вакуум ...
*

Чому ти мене не хочеш?

Чому ти мене не хочеш?Якщо партнер заявляє, що за роки спільного життя ваш секс перетворився на рутину, а ви - в товсту корову, не вірте йому! Все це - типові відмовки, що маскують його власні проблеми з ерекцією і лібідо.

Таку сенсаційну точку зору нещодавно оприлюднили російські фахівці. За їхніми відомостями, тією або іншою формою сексуальних розладів страждає понад 40% чоловічого населення Росії (і це тільки та частина, яка звертається за допомогою до лікаря!).
Назад 1 2 Вперед


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^