Матеріали за 22.01.2012 » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Як плести фенечки

Фенечки - це стильна і оригінальна прикраса. Останнім часом фенечки набули неабиякої популярності, вони в моді і серед дівчат і серед хлопців. Цю невелику дрібничку, зроблену своїми руками, приємно отримати в подарунок кожному, незалежно від соціального стану, віку і статі людини. Технік плетіння цієї прикраси безліч, як і матеріалів, з чого їх можна зробити. Але особливо популярні яскраві і красиві фенечки з ниток. Спочатку призначення такого браслета було, як пам'ятний подарунок. Не змінилося воно і досі. За традицією такий подарунок принесе людині щастя і завжди буде нагадувати про подарував.

Такий браслет буде більш цінним і символічним, якщо зробити його своїми руками. Це зовсім неважко і не потребує багато витрат. Треба трохи фантазії, ножиці та різнокольорові нитки.
Як навчиться плести фенечки

*

Як поліпшити пам'ять

 

Як поліпшити пам'ятьЗ плином часу кожна людина починає помічати, що він десь щось забув. Це не хвороба, і не які-небудь ускладнення, медичний аспект і захворювання в даній статті розглядатися не будуть, це просто природний життєвий процес. Ми живемо в ХХI столітті, і потік інформації може просто захлеснути будь-кого, але як не крути, а встигати за сучасним ритмом життя просто необхідно. З чого слід зробити висновок, що потрібно намагатися максимально мобілізувати пам'ять і її постійно тренувати.

Особливості харчування

Для нормального функціонування мозку потрібен хороший приплив кисню і надходження разом з ним необхідних вітамінів, ферментів, мікроелементів. Тому треба намагатися, щоб у щоденному раціоні в достатній кількості були овочі та фрукти, яловичина, морська і річкова риба, яловича печінка, злаки - вівсянка, гречка. А також картоплю, бажано приготований в мундирі, рослинні олії - соняшникова, оливкова, волоські та кедрові горіхи. У кожному продукті знайдуться вітаміни і корисні речовини, що стимулюють роботу відділів головного мозку.

Крім щоденного набору продуктів можна приймати препарати, рекомендовані багаторічним досвідом східної народної медицини. До таких препаратів належать плоди і насіння лимонника китайського, женьшеню і деяких інших видів природних стимуляторів. Такі препарати зміцнюють стінки периферичних судин і кровоносних капілярів головного мозку і сприяють більш повного насичення його киснем.

 

*

Догляд за шкірою обличчя у чоловіків

Догляд за шкірою обличчя у чоловіківШкіра на чоловічому обличчі теж вимагає догляду і дбайливого ставлення. Проблем чимало, а до всього ще й щоденна необхідність гоління. Одні скаржаться на стягнуту шкіру після гоління звичайним верстатом з попередніми намилюванням особи спеціальним пензликом, інших дратує дзижчання електробритви. Одним подобається вологе гоління, іншим - сухе і швидке. Неважливо яким саме способом Ви вирішуєте проблему рослинності на обличчі, головне щоб шкіра завжди залишалася красивою і здоровою.

Шкіра після гоління червоніє і на ній з'являється роздратування

Швидше за все, ви голили в протилежну сторону росту волосся, занадто сильно тиснули на верстат, застосовували спиртовмісні лосьйони після гоління або інші агресивні засоби. У таких випадках вам необхідні м'які препарати для чутливої ​​шкіри, які знімають роздратування, і вони містять лікувальні і зволожуючі компоненти. Після гоління ретельно промокайте обличчя.

*

Акт злуки УНР та ЗУНР

Акт злуки УНР та ЗУНР
22 січня 1919 року на Софійському майдані в Києві Директорія УНР проголосила Акт злуки про об'єднання Української Народної Республіки і Західноукраїнської Народної Республіки в єдину соборну Україну.
*

Худнемо до результа!


Практично кожна жінка, яка коли-небудь сиділа на дієті або займалася фітнесом, стикалася з проблемою - довести почате до кінця. 
Як правило, через деякий час люди кидають і заняття, і дієти, знаходячи собі тисячі виправдань. Як же перемогти свою лінь і не піддатися спокусам?

Давайте розглянемо основні правила, яких повинен дотримуватися худне:

Наявність чіткого плану

Необхідно точно визначити мету, яку ви хочете досягти: наприклад, визначити бажаний вагу в кілограмах (можна проконсультуватися з фахівцем, щоб бажане було в межах можливого).

Графік занять

Якщо ви займаєтеся фітнесом від випадку до випадку, завжди є спокуса замість вправ відволіктися на телевізор, Інтернет та інші цікаві заняття. Завжди чітко плануйте час занять і не відступайте від цього графіка.

Докладайте зусилля

Якщо ви робите пару віджимань раз на місяць або виконуєте легку зарядку, ви не отримаєте видимого результату. Давайте собі відчутну навантаження, і не переривайте заняття.



Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^