Як нагодувати нехочуху (дитину, яка не хоче їсти) ?



*

Як нагодувати нехочуху?

Як нагодувати нехочуху?Багато мам стикаються з цією проблемою. Як нагодувати дитину, якщо вона нічого не хоче і не любить? А те, що він любить, йому не можна, тому що алергія ? Але ж так хочеться нагодувати його чимось дуже вітамінним і корисним! Тим більше зараз, коли починається сезон овочів і фруктів.

Головне в нашій справі - не впадати у відчай і не опускати руки. Спробуйте піднести своєму малюку блюдо в дещо іншому вигляді.

Ось, наприклад, мій син відмовляється їсти полуницю. Бабусі в печалі. Адже вони так стараються, вирощують, прополюють, збирають. А він не їсть . Кривиться, випльовує і тікає. Але, зате, якщо сахарком трохи присипати і блендером збити, молотить за милу душу і облизується. Не те щоб він лінувався жувати. М'ясо він прекрасно жує, встигай давати.

Отже, спробуйте видозмінити їжу. Малюк не любить овочі? Не давайте йому розглянути склад, зробіть пюре. А деякі дієтологи стверджують, що пюреподібна їжа краще насичує шлунок і легше перетравлюється. Не хоче їсти суп? Знову-таки - під блендер його, і ось вам суп-пюре! Не бійтеся, що малюк розслабитися і зовсім перестане жувати. Шматочок хліба йому в руки або дрібно порізане мяско на блюдце. Пам'ятайте, наша задача - нагодувати нехочуху .

Досвідчені мами розповідають, що їм вдається нагодувати своїх чад, викладаючи на тарілку їжу у вигляді різних звіряток і машинок. Погодьтеся, красиво оформлене блюдо привертає до себе увагу навіть дорослого. А дитина з його фантазією і нескінченним бажанням пограти буде просто щасливий з'їсти щось незвичайне. А якщо ще й руками дозволять, так, може, ще й добавки попросить.

Або пропонуйте маляті їжу в цікавій посуді. Яскраві і красиві кольори, цікаві картинки на дні. Ми свого часу з цього починали. Для того щоб подивитися, як плавають рибки в тарілці, треба було з'їсти всю кашу . До якогось періоду це допомагало.

Ще варіант - змінити спосіб приготування. Ось кабачки, цінний і дієтичний продукт. Але навіть далеко не кожен дорослий любить їх в тушкованому вигляді. А ось млинці з кабачків - інша справа. Я ще не зустрічала людей, яким вони не подобаються. Діти - такі ж люди, тільки зі своєю здатністю до сприйняття і перетравленню їжі. Якщо ваш нехочуха ще занадто малий, щоб їсти смажене, запечіть їх у духовці. А ще краще в пароварку. Смачно й корисно.

Не забувайте, що наші діти навчаються на нашому прикладі. Якщо в родині ніхто не їсть рибу , а дитину примушують, чому ж він буде любити і хотіти цю рибу? І нехай там хоч скільки корисних речовин, кальцію і всякого іншого, дитина не дурний - дорослі не їдять, значить, і він не буде.

А ось картопелька смажена, яка так часто пахне вечорами ... І тато з таким задоволенням її їсть, і такий задоволений після вечері. Напевно, це дуже і дуже смачно. Але дитині не дають. Кажуть - смажене шкідливо . Пам'ятайте про власному прикладі, малюк за вами спостерігає.

Корисно також враховувати кулінарні пристрасті сім'ї. Адже дитина, ще перебуваючи в утробі матері, переймає її смаки та уподобання в їжі. Наша сім'я, наприклад, любить гостреньке. І син, як тільки йому дозволили, з задоволенням жував пір'їнка зеленого лука. Кривився, але забрати було неможливо. Або міг запросто з'їсти часточку лимона. Тому варто звернути увагу на свій власний раціон і, виходячи з цього, пропонувати малюкові такі ж страви, тільки адаптовані під його маленький організм.

Не варто забувати, що у дітей, як у кожної дорослої людини, можуть бути свої переваги в їжі. І, якщо ваша дитина відмовляється їсти м'ясо, може, проблема не в тому, що він його не любить? Може, йому просто не подобається курятина? Запропонуйте щось інше. Шукайте нові рецепти. В Інтернеті неймовірну кількість сайтів і форумів, присвячених дитячому харчуванню. Там мами діляться своїм досвідом . Не бійтеся нових розчарувань. Коли я вишукую новий відповідний мені за складом рецепт з коментарями «Мій нехочуха це обожнює», я, звичайно, теж чекаю, що і мій почне любити. Але коли він кривиться і відвертається, я шукаю далі. Питаю ради у батьків, у подруг, у мам, з якими часто гуляємо на майданчику.

І, нарешті, пригадаємо про піснях і танцях. Багато фахівців радять батькам не розважати дітей під час прийому їжі, не давати їм грати, не відволікати дитину, щоб він їв усвідомлено, і їжа засвоювалася правильно і в повній мірі.

Але! Якщо ви танцюєте навколо свого їдця, якщо бабусі й дідусі готові водити хороводи заради того, щоб малюк, нарешті, відкрив рот, якщо прикладені зусилля в кінцевому рахунку приносять бажаний результат і значно більше задоволення, ніж зависла в повітрі ложка, остившая каша і нервове очікування , - танцюйте! І ваші нерви будуть цілі, і дитина задоволений .

Отже, підіб'ємо підсумки. Що ж потрібно, щоб нагодувати нехочуху? Терпіння і фантазія. Варіть, парьте, тушкуйте і запікайте. Маскуйте і оформляйте. Танцюйте і експериментуйте. У розумних межах, звичайно.

Головне в нашій справі - не нашкодити. Наберіться терпіння і пам'ятайте: це не назавжди. Прийде ще ваш зоряний час, коли малюк сам вимогливо попросить: «Хочу ще!"


Теги: як нагодувати дитину, яка не хоче їсти




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^