Як вилікуватися від простуди швидко? » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Як вилікуватися від простуди швидко?

Клінічні дослідження допомогли вченим назвати два найбільш надійних способи швидкого лікування простудних захворювань.

Виявляється, щоб захистити себе від простуди і швидше одужати, необхідно дотримуватись всього двох правил: правильне харчування і промивання носа.

Промивання носа знижує ризик розвитку захворювання в три рази! Справа в тому, що віруси і бактерії головним чином потрапляють в наш організм саме через носоглотку. Якщо допомагати носу очищатися від збудників захворювань, то ймовірність не захворіти буде вищою.

Найкраще промивати ніс сольовим розчином. Те саме потрібно робити і перед застосуванням ліків (краплі, спреї в ніс).

Друге важливе правило - дієта. Потрібно виключити з раціону харчування цитрусовими, помідорами та вершковим маслом, тому що в цих продуктах міститься багато аргеніна, який сприяє розмноженню вірусу. Цитрусові можна замінити настоєм шипшини або брусниці, вони містять дуже велику кількість вітаміну С.


Теги: простуда, насмарк, хвороби, здоровя, ніс, харчування




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^