Як позбутися страху » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Як позбутися страху

Як позбутися страхуСтрах - це один з емоційних станів людини, що викликає у неї почуття дискомфорту. Від боязні чого-небудь, побоювань з приводу досить складно позбутися, але позбавлятися необхідно, так як це почуття отруює життя. Сьогодні ваш улюблений сайт корисних порад http://lifetips.org.ua розповість про те, як позбавитися від страху .

Причини, що викликають страх, бувають різні. Найпоширеніша з них - це небезпека, що ми відчуваємо страх через невизначеність або поява страху внаслідок внутрішнього діалогу з собою. Страх небезпеки нерідко виникає в темряві, при зустрічі малоприємної чоловічій компанії, при вигляді вогню або гострого предмету, і це цілком природно. Такий страх те саме почуття самозбереження, він допомагає нам вижити. Страх болю можна віднести в цю ж групу, адже він також захищає нас від заподіяння ушкоджень в будь-якому вигляді. Нерідко ми відчуваємо болісний страх за своїх рідних, дітей. Затримався дитина на кілька хвилин зі школи - здається, що з ним трапилося непоправне. Захворіла мама, боїшся, що у неї, щось невиліковне. Очікування будь-яких негативних наслідків змушує перебувати в постійному страху.

Як позбавляються від страху: поради та рекомендації Щоб не відчувати страх, повертаючись пізно з роботи, носите в сумочці балончик з газом або електрошокер. Навчіться швидко бігати, така здатність може стати в нагоді вам в екстремальних ситуаціях. Невизначеність завжди викликає страх, адже людина не знає, чого йому очікувати від майбутнього або певної ситуації. Цей вид страху убезпечує нас від змін, оскільки будь-які зміни викликають у людини страх. Цей страх утримує нас від поспішних рішень, допомагає уникнути погіршення становища. Щоб побороти в собі страх невизначеності, задайте собі питання: «Що я отримаю в залежності від своїх дій?»

Розгляньте всі можливі варіанти і постарайтеся діяти так, щоб не було негативних наслідків. Страх, викликаний внутрішнім діалогом з собою, виникає у людей недовірливих, схильних до зайвої драматизації. Цей страх, в основному, пов'язаний з комплексами людини, з його невпевненістю в собі. Боязнь виконати якусь роботу не так як потрібно або зустрітися з роботодавцем, стає причиною страху. Намагайтеся менше розмовляти з собою. Ваші мізки потребують відпочинку. Якщо ви відчуваєте, що внутрішній голос хоче вступити з вами в діалог, порахуйте до 10 і приступайте до виконання тієї роботи, яку боїтеся найбільше. Тепер ви знаєте, як позбутися страхів, удачі!
---

У вас ще не має ПК ? Можна це виправити. Сьогодні майже всі мають пк.




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^