Як покращити зір » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Як покращити зір

Як покращити зірВсім нам необхідно починати піклуватися про свої очі заздалегідь - попередити проблему простіше, ніж позбутися її.

Зір залежить від багатьох чинників, включаючи спадковість, необхідність сидіти перед комп'ютером, звичку дивитися телевізор, пристрасть до ігор в мобільному телефоні і т.д. Сучасні технології дозволяють впоратися з багатьма очними хворобами, позбавляючи пацієнтів від необхідності носити окуляри. Тим не менш, найкращим способом лікування є профілактика.

Для початку слід знати, що куріння - ворог зору. У курців звужуються кровоносні судини та дрібні капіляри в очах. Це може призвести до пошкодження зорового нерва. Так що, якщо бажаєте зберегти зір, варто подумати про відмову від цієї шкідливої звички.

Носіть сонцезахисні окуляри - це допоможе зберегти зір і зберегти очі від сонця. Сонячна радіація діє не тільки на шкіру, але і на очі. Ультрафіолет підвищує шанси розвитку катаракти та меланоми. Намагайтеся носити спеціальні окуляри, які захищають від ультрафіолетових променів: вони коштують дорожче, але захищають очі набагато ефективніше.

Не користуйтеся краплями від почервоніння очей. Вони справді допомагають позбутися від непривабливого зовнішнього вигляду, але надмірне захоплення цими засобами може призвести до подразнення і пошкодження рогівки ока.

Зберегти зір допоможуть овочі, такі як морква, шпинат і капуста. Вони багаті антиоксидантами, які допоможуть зберегти очі від надмірних навантажень.

Дотримуйтеся гігієни: завжди мийте руки, перш ніж надягати або знімати контактні лінзи. Не носіть лінзи занадто довго без рекомендації лікаря. Недотримання цих правил може стати причиною інфекції і пошкодження рогівки.

Щоб зберегти зір, регулярно навідуйтесь до окуліста. Лікар зможе помітити потенційну проблему перш, ніж вона дасть про себе знати неприємними симптомами


Теги: зір, очі, профілактика




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^