Схуднути в офісі » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Схуднути в офісі

Схуднути в офісіБез фізичних вправ схуднути досить важко, тим більше офісним працівникам, які протягом дня сидять на одному місці. Вчені придумали для них пристрій, що дозволяє без зупинки робочого процесу отримати в результаті струнку і красиву фігуру.

Думка вчених
М'ясо та сир люблять багато, тому і беруть його в офіс в якості обіду. Вони вважають, що розумова праця витрачає багато енергії, тому співробітник, що працює в офісі, повинен легко і швидко позбавлятися від зайвої ваги. Але дослідження щодо цього питання довели, що інтенсивний розумовий процес може спалити за 60 хвилин не більше 0,07 грама жиру.

Згідно з думкою професора з університету Коннектикут Евана Макніл, мозок споживає приблизно 20% енергії всього організму, а інша її частина витрачається на роботу основних органів. Невелика кількість калорій витрачається в процесі міркування.

Таким чином, дослідники прийшли до висновку, що потрібно все-таки ще й рухатися. На деяких підприємствах продукти в офіс поставляють без проблем. Також у них є власні тренажери або столи для гри в пінг-понг. Однак це не зовсім зручно, та й вигляд граючих співробітників часто нервує роботодавців.

Вертикально-ходячий пристрій
Вихід із ситуації, що склалася запропонувала група фахівців з клініки Майо. Їх керівник - професор ендокринології Джеймс Левін проводив розробки, учасниками яких були огрядні люди причому, як чоловіки, так і жінки. Суть експерименту полягала в тому, що добровольці одночасно займалися і роботою, і фізкультурою.

Спроектований пристрій, що дозволяє скинути вагу на робочому місці, назвали вертикально-ходячим. Вінявляє собою комбінацію бігової доріжки і офісного столу, на якому можна розмістити телефон, комп'ютер і т.д. Якщо вам потрібно, наприклад, замовити послугу доставка продуктів харчування або знайти дослідну будівельну фірму, то з нового офісного місця це зробити досить просто.

На думку професора Левіна, за допомогою цього пристрою співробітники прогулюючись зі швидкістю не більше 2-х км / год, спалять до 192 кілокалорій. У той час як службовці, які проводять робочий день, практично не рухаючись - 72 ккал / год. Орієнтовно кожен може втратити до 30 кг за рік, якщо використовувати вертикально-ходячий пристрій близько півтори години на день.

У майбутньому такий винахід, безсумнівно, дасть позитивні результати. Можливо, його вдосконалять і пристрій буде працювати набагато ефективніше, ніж на даний момент.
---
Думаєш відпочити в Одесі, але не знаєш в яку гостиницю поїхати? Тоді спробуй переглянути гостиницы Одессы. Великий вибір. Зручний інтерфейс.




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^