Кальцій допомагає схуднути » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Кальцій допомагає схуднути

Кальцій допомагає схуднути
Недавнє дослідження показало, що жінки, які брали добавку кальцію поряд з дієтою, скинули в 4 рази більше кілограм, у порівнянні з тими, хто сидів тільки на дієті. Як вважають автори дослідження, нестача кальцію організм поповнює тягою до містять кальцій продуктів (що й не дивно).

Однак багато хто з подібних продуктів шкідливі для фігури, тому що містять велику кількість жирів і калорійні (наприклад, багато видів сирів, вершки, морозиво).

А от якщо на додаток до дієти приймати кальцій у вигляді добавки в дозі близько 600 мг щодня, то це повністю заповнить дефіцит кальцію в організмі. В результаті такої дієти ви не тільки схуднете загалом, але й зменшиться ваша жировий прошарок.

Пам'ятайте, що засвоєнню кальцію допомагає вітамін D!


Теги: Схуднення




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^