Властивості чорниці » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Властивості чорниці

Властивості чорниціДієтологи усього світу стверджують: немає кращого засобу для відновлення гостроти зору, ніж регулярне вживання у денному раціоні чорниці. Ці ягоди чудово зміцнюють сітківку ока завдяки біофлавонідам, якми насичені ягідки.

Щоб відновити зір, у сезон потрібно з`їсти її якомога більше. А в осінньо-зимовий період потрібно 1 столову ложку сухої чорниці залити звечора холодною водою на 2 см вище рівня ягід, а вранці з`їсти їх натщесерце за 30 хвилин до сніданку.

Інтуїтивно люблять чорницю люди, які схильні до хвороби – цукрового діабету, тому що чорниця чудово знижує рівень цукру в крові і дуже благотворно впливає на роботу всієї ендокринної системи людини. Як прекрасний засіб від діабету можна використовувати і відвар з листя чорниці.

Крім того, чорниця чудово (не гірше журавлини) очищає нирки. А її пектини – прекрасна підмога для гарної роботи кишечника. Щоб відновити моторику кишечника, потрібно приймати по 50-100 г свіжих ягід на день або пити настій з подрібнених сухих ягід: 4 чайні ложки на 1 склянку холодної води, настояти 8 годин; добова доза – 2-3 чайні ложки.

І останній, ударний факт: онкологи одностайно сходяться на думці, що регулярне вживання чорниці – прекрасна профілактика раку.

Джерело:mzz.com.ua


Теги: ягоди, вітаміни, здорове харчування, зір




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^