Дієта замість пластики » Корисні поради на всі випадки життя. Поради як правильно щось робити чи вибрати.



*

Дієта замість пластики

Дієта замість пластикиДерматолог Ніколас Перриконе створив дієту, яка значно покращує стан шкіри всього за 3 дні і навіть замінює підтяжку обличчя. Особливий раціон харчування позбавить шкіру від висипу, додасть їй свіжий вигляд і поліпшить овал обличчя.

Як говорить сам автор, усі проблеми зі шкірою - від надмірного захоплення цукром, сіллю, алкоголем і кавою. Саме такий раціон прискорює процеси старіння, тому все, що потрібно, - відмовитися від шкідливих продуктів і включити в свою дієту ті, які багаті антиоксидантами і ненасиченими жирними кислотами.

Перриконе пропонує зробити акцент на вживанні риби (наприклад, сьомги), овочів, ягід і горіхів, а також пити багато води. Перші результати будуть помітні вже через 3 дні, а стійкий ефект буде досягнутий через 6 тижнів проходження дієті.

Зразкове меню

Сніданок: омлет з 3 яєць або каша з ягодами.

Обід: філе сьомги з гарніром з овочевого салату, на десерт - ягоди.

Вечеря: овочі на пару, скибочка дині з волоськими горіхами.


Теги: дієта, скинути вагу




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^