Подивіться на Lady Gaga: навіщо їй штани, коли є такі ноги? Вона стає іконою моди і перформансу з нарядами, що підкреслюють її божевільний стиль і прекрасну фігуру. Ось три базові рекомендації, виконуючи які, ви зможете похвалитися такими ж ногами, як у Lady Gaga.

Просто танцюй
Танець - найкращі вправа для красивих ніг. Напрямок не важливо: танець живота, хіп-хоп, бальні танці, латина або стрип-денс - будь-який вид танцю буде формувати красиві ноги. Записуйтеся в танцклас або придбайте уроки цікавить направлення на dvd для занять вдома.

В русі
Виберіть альтернативу свого щоденного пересування - ходіть пішки або їздите на велосипеді. Це буде тримати ваші ноги у спортивній формі. Намагайтеся взагалі рухатися якомога частіше: пританцьовуючи при прибиранні будинку, ходячи по магазинах або граючи у великий теніс.

Стеж за модою
Якщо ви хочете зоряні ноги, як у Lady Gaga, то і подавайте їх, як вона. Носіть обтягуючі легінси, короткі спідниці та шорти, які дозволять похвалитися своїми ногами. Мішкуватий одяг приховує результат, а це прямий шлях до того, щоб закинути дієти і тренування. Не обов'язково надягати одне тільки боді поверх колгот - почніть з довжини до коліна!