Накачати своє тіло ... упевненістю!



*

Накачати своє тіло ... упевненістю!

Накачати своє тіло ... упевненістю!Хотіли б почати тренуватися в залі, але боїтеся першого тренування і соромитесь своєї ваги і тіла? Не знаєте, як впорається з цим, щоб отримати той результат, про який ви завжди мріяли? Найголовніше - це розслабиться! Але якщо вам складно повірити, що інші відвідувачі тренажерного залу не дивляться і не оцінюють вас, тоді ось поради, які вам знадобляться.

Знайдіть свій тренажерний зал. Наприклад, ви можете вибрати гойдалку, де тренуються спортсмени-любителі старого гарту, чи фітнес для початківців. Перед покупкою абонемента обов'язково відвідайте зал у той час, коли ви збираєтеся туди ходити - так ви швидше зрозумієте аудиторію займаються.

Знайдіть свій костюм.
Напевно, ви пишаєтеся небудь своєю частиною тіла - будь то гарна спина, стрункі ноги або витончені зап'ястя. Купуючи костюм для тренування, пам'ятайте про це і вибирайте ті речі, які це підкреслено.

Удвох краще.
Запишіться в зал з одним або найміть персонального тренера - займаючись в повну силу, все своє уваги ви сконцентруєте на вправах, а не на оточуючих.


Теги: тренування, корисні поради




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^