Не їж за комп'ютером!. Чому не можна їсти за комп'ютером.



*

Не їж за комп'ютером!

Не їж за комп'ютером!Скільки ваших колег воліє обідати за комп'ютером, витрачаючи час обіду на спілкування з друзями по асьці або в Однокласниках? Здається, що набереться значна кількість. А вчені говорять про те, що люди з такою звичкою схильні до ожиріння, і справа тут в психосоматики.

Фахівці з Університету Брістоля вивчали вплив пам'яті та уваги на харчову поведінку людини. Виявляється, пам'ять - це не тільки вміння запам'ятовувати важливі дати або таблицю множення. Пам'ять і увага працюють постійно, навіть якщо ми не усвідомлюємо цього. Саме тому, коли людина під час їжі сконцентрований не на самому процесі, а на сторонні речі (до них відноситься і робота за комп'ютером, і перегляд телевізора, і читання книг), в подальшому він схильний до більш частим і рясним перекушування.

На доказ цього можна привести результати наступного дослідження: добровольців розділили на 2 групи і запропонували їм пообідати 9 стравами, при цьому одна група вся увага приділяла трапези, а інша - грала в Солітер на комп'ютері. По закінченню експерименту учасники другої групи зазначили, що не відчувають насичення. При цьому даний ефект зберігається деякий час, тому як через півгодини обом групам запропонували шоколадне печиво, і грають за комп'ютером з'їли його в 2 рази більше першої групи.

Вчені говорять про те, що перемикання уваги під час їжі на інші речі веде до більшого вживання продуктів в подальшому, що може привести до ожиріння.


Теги: здорове харчування




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^