10 фактів про енергетиках. Факти про енергетичні напої



*

10 фактів про енергетиках

10 фактів про енергетиках1. На початку 1980-х років австрійський громадянин Дітріх Матешіч (Dietrich Matesic) винайшов і почав вживати напій, який через короткий проміжок часу він вирішив робити в промислових масштабах. Сьогодні Red Bull охоплює близько 70 відсотків ринку енергетичних напоїв.

2. Енергетики відмінно підходять для поліпшення настрою і стимулювання розумової діяльності. Кожен може знайти енергетичний напій по собі, їх умовно можна розділити на дві групи: одні містять більше кофеїну (найкраще підходять студентам і трудоголікам, яким доводиться вчитися і працювати ночами), інші містять більше вітамінів і вуглеводів (призначені для активних людей, які воліють проводити свій вільний час в спортзалі).

3. Енергетичні напої містять комплекс вітамінів і глюкозу. Усім відомі переваги вітамінів. Глюкоза ж, у свою чергу, швидко поступає в кров, бере участь в окислювальних процесах і забезпечує енергією м'язи, мозок та інші життєво важливі органи. Дія чашки кави продовжується 1-2 години, в той час як вплив енергетичного напою триває 3-4 години. Крім того, майже всі енергетичні напої газовані, це ще одне їх відмінність від кави.

4. Ці напої можна вживати у строгій відповідності з дозуванням. Максимальна доза - це 2 банки на добу. Передозування може призвести до різкого підвищення тиску або різкого збільшення рівня цукру в крові. Людям, страждаючим від сердечних захворювань і гіпертонії, взагалі не слід їх вживати. Саме це послужило причиною їх офіційної заборони у Франції, Данії і Норвегії, там ці продукти продаються тільки в аптеках.

5. Твердження, що енергетичні напої забезпечують організм енергією, є необгрунтованим. Напій тільки відкриває шлях до внутрішніх резервів тіла, тобто виконує функцію ключа, вірніше, відмички. Ми використовуємо власні енергетичні ресурси, або просто кажучи, ми запозичуємо енергію з організму. Проте, рано чи пізно, нам доведеться віддавати цей борг з відсотками у вигляді втоми, безсоння, дратівливості і депресії.
6. Як і будь-який стимулятор, кофеїн, що міститься в енергетичних напоях, може призвести до нервового зриву. Його дія триває в середньому 3-5 годин, після чого організму потрібен відпочинок. Крім того, кофеїн викликає звикання. Енергетичні напої, в яких глюкоза поєднується з кофеїном, дуже шкідливі для молодого організму.

7. Багато енергетичних напоїв містять велику кількість вітаміну В, який викликає прискорене серцебиття і тремтіння в кінцівках. Любителі фітнесу повинні пам'ятати, що у кофеїну, крім іншого, сильний сечогінний ефект. Це означає, що їх не слід вживати після тренувань, так як під час фізичної активності організм втрачає багато рідини.

8. У них також містяться таурин і глюкоронолактон. Тим не менш, рівень таурину в цих напоях в кілька разів вище, ніж допустимий загальний вміст у харчових продуктах, а кількість глюкоронолактона у двох банках перевищує добову норму в 500 разів. Навіть вчені до цих пір точно не знають, як ці інгредієнти впливають на організм, і як вони взаємодіють з кофеїном. Тому, безпека використання таких високих доз цих речовин до цих пір не визначена, це питання потребує подальших досліджень.

9. Кілька правил безпечного для здоров'я вживання енергетиків:
- Не можна перевищувати добову рекомендовану дозу, тобто не більше двох банок енергетичного напою в добу.
- Не слід їх вживати після фізичних тренувань.
- Не рекомендується вживати вагітним жінкам, дітям, підліткам, літнім людям і людям, страждаючим від гіпертонії, серцевих захворювань, глаукоми і від розладів сну.
- Енергетики не можна змішувати з алкоголем ні за яких обставин, а це саме те, що роблять відвідувачі клубів на регулярній основі. Кофеїн підвищує кров'яний тиск, а алкоголь тільки підсилює гіпотензивну дію. У результаті ця суміш дуже погано діє на серце, а також виникає реальна небезпека гіпертонічного кризу.
10. речі, тілу потрібно близько 3-5 годин, щоб позбутися від кофеїну. Таким чином, у цей період не рекомендується вживати інші напої, що містять кофеїн (чай, кава). В іншому випадку, допустима доза може бути перевищена.

Хочете корисну пораду? Тоді забудьте про енергетики і солодкі води.
---
Потрібний якісний дизайнер? Тоді дизайн интерьера в Киеве це для тебе. У серці України ви зможете знайти цю компанію, яка допоможе вам.


Теги: енергетичні напої, енергетики, red bull, revo, факти




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^